絲瓜作為我們?nèi)粘ｏ嬍持薪?jīng)常出現(xiàn)的一種食材，相信大家都不陌生，絲瓜最大的特點就是含有充足的水分，可以補充人體的水分所需。但你知道絲瓜還可以作為美容的“護(hù)膚品”

愛美是女人的天性，蔬菜的美容效果也是不容小覷的，很多蔬菜中的成分可以提供女性所需，而這種食補式的護(hù)膚，更是可以讓女性從里到外的美哦。

祛斑最快最有效的方法不是護(hù)膚品，而是外用護(hù)膚+飲食調(diào)理。今天，美一下女性網(wǎng)小編就和大家分享幾款有奇效的美白祛斑湯，據(jù)稱這是古代宮庭里一直傳承下來的祛斑食療，值

說起美容覺，并不是簡單的睡覺，要有講究的睡眠，才能達(dá)到護(hù)膚的效果。下面就一起來看看那些對美容覺理解的誤區(qū)。你睡覺的方式打開正確了嗎？

祛斑有很多方法，比如面膜啊精華呀等等都有針對祛斑而研發(fā)的產(chǎn)品，但你知道醋泡蛋也可以祛斑嗎？這兩個聽起來八竿子打不到一起的食物，加在一起卻是一個祛斑美容的良方。

黃瓜作為蔬菜水果，是我們生活中最常見的一種食材，同時在美容護(hù)膚方面它可以稱之為全能型的美容圣品。全能黃瓜君可不是只有大家熟知的補水的功效哦。

果醋相信大家都并不陌生，它是一款很好的消除疲勞的飲品，同時可以促進(jìn)人體的新陳代謝，不僅可以起到美容的作用，對瘦身也是很有效果的。上班族或是經(jīng)過長時間劇烈運動后

生姜是生活中再普通不過的食材了，略沖的味道可能讓一部分人接受不了。雖然其貌不揚，但是它卻有著你想不到的護(hù)膚功效。這樣說起來，生姜可真是深藏功與名啊。那些關(guān)于

人的三分之一的時間都在睡覺，由此可見睡覺在人的一生多么重要。睡覺是養(yǎng)精蓄銳，厚積薄發(fā)的一種力量儲存。想要漂亮首先要睡的好。

大家都把蘋果稱為水果之王，它的美容功效當(dāng)然就不再話下。其實香蕉也有與其不相上下的效果哦。香蕉除了口感甜糯，以及我們?nèi)粘Ｖ赖目梢源龠M(jìn)腸胃消化以外，它還有不錯

很少聽說要專門吃皮的，一般都很討厭吃豬皮，難嚼，又沒什么味道。豬皮可是有很大學(xué)問的。

圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，可以保護(hù)皮膚，它的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。

我們展現(xiàn)別人欣賞的是外表外在美，自身的內(nèi)在的美更能讓自己魅力無限，健康養(yǎng)生食療讓你從內(nèi)到位煥然一新光彩奪目。

不是蔬菜沒有水果好吃，只是因為你沒有找到正確的食用方法。如果你把減肥蔬菜榨成汁的話，不但口感上會有很大的變化，而且食用的量也會比直接食用要多。這樣一來，你就算

脖子常年裸露在外，受到大自然的各種威脅，圈圈年輪展示了我們的“年華”，所以要想年輕必須的好好護(hù)理看似無用的圓柱體，它可是可以取證年齡的關(guān)鍵部位啊！沒想到它那么重

美容小技巧，不用花費昂貴的護(hù)膚品費用，不用花費寶貴的時間，就能用最簡單，最方便快捷的方法來美容，沒有副作用又為自己的臉蛋起到最佳的保護(hù)。

超聲刀美容，大部分妹紙還比較少聽的新型美容方式，究竟是什么美容工作原理呢？有沒有對人體存在一定的危害，小編這會來給大家繼續(xù)科普一下。

如今美容院遍布全球，新型的美容技術(shù)也是接踵而至，超聲刀就是如今比較受歡迎的美容方法之一。那么超聲刀美容危害存在嗎，我們看下面的講解吧。

蜂蜜水是養(yǎng)生愛美的MM們的寵物，它的美容效果和營養(yǎng)價值是得到每個女人的肯定的，但是蜂蜜水要怎么喝才能實現(xiàn)它的最大效果呢，以下經(jīng)驗貼實力推薦！ 餐后一杯蜂蜜水消食

今天小編給大家說說一些神秘的黑色食物，別看他們一個個黑不溜秋，但絕對是美白護(hù)膚的佳品，不相信？那你可吃大虧了。 黑葡萄 黑葡萄是一種對健康很有益處的水果，能夠充分

食療養(yǎng)生和預(yù)防腫瘤風(fēng)潮中涌現(xiàn)出一批批的食物“網(wǎng)紅”，而西紅柿當(dāng)仁不讓地名列前茅了。一提到西紅柿，大家就會想到減肥、美容、防癌等功效，那么究竟是實至名歸，還是只

生理期間是女生最嬌弱的時候，抵抗力下降，需要好好的補血養(yǎng)氣哦，下滿的三款補血粥不僅對于經(jīng)期舒緩不適有幫助，也對皮膚美容有很好的效果哦。 紅豆百合粥 食材：紅豆50g，

蘆薈膠是用采用蘆薈的鮮葉清洗消毒去皮后,將葉皮去除,取出汁液而做成的凝膠,這種純天然的產(chǎn)品近年來隨著人們對保養(yǎng)皮膚認(rèn)識的提高而受到重視,蘆薈膠的功效與作用

蜂蜜的美容用法很多，有食用，有涂抹，還可以與其他護(hù)膚產(chǎn)品搭配使用，而且功效也是受到各方好評。小編今天也給大家整理了關(guān)于蜂蜜的一些美容用法。 蜂蜜按摩身體 日曬灼

自己制作一款美白面膜，不用擔(dān)心有化學(xué)物質(zhì)的傷害，還能更好地保養(yǎng)護(hù)理肌膚。以下幾款自制美白面膜，一起看看吧。 美白補水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉，縛15分鐘就