各種不用節(jié)食又無需運(yùn)動(dòng)的懶人減肥法比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮，似乎方法越玄越有效。當(dāng)然，有些方法試試也無妨，但以下幾個(gè)極恐怖的錯(cuò)誤減肥法，千萬

心理學(xué)家說，如果能發(fā)現(xiàn)問題的所在，你就已經(jīng)成功解決問題的一半了。下面是針對(duì)女性變胖原因的調(diào)查，也許你在她們的經(jīng)歷里能找到自己的影子。 37%壓力及厭煩情緒 這種不良情緒

事實(shí)證明快速減肥是不科學(xué)的，而效果也不會(huì)長久保持。因?yàn)樵诳焖贉p肥過程中，一般都采用非常極端的節(jié)食方法，一種不可能永遠(yuǎn)保持的生活方式。 1。減得越快，反彈也越快 在節(jié)食

1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏會(huì)降低一種調(diào)節(jié)身體脂肪的蛋白質(zhì)瘦蛋白的水平，而提高一種促進(jìn)生長的饑餓荷爾蒙(ghrelin) 的水平，這種荷爾蒙刺激食物的攝入。更有甚者，它增強(qiáng)你

外形甜美可人的evonne許慧欣，出道以來，身材一直保持得非常好，告訴你許慧欣苗條身材背后的減肥秘訣。 其實(shí)自律性與毅力極強(qiáng)的許慧欣，為揮別肉肉，回復(fù)纖細(xì)，她可以上北方餐館

她是Baby V.O.X的成員尹恩惠。曾經(jīng)被稱為少女壯士的尹恩惠，如今重獲新生，也成為擁有苗條材的。原來54公斤的她，現(xiàn)在只有48公斤。對(duì)此，尹恩惠表示，從高中時(shí)期開始就嘗試過不少

OL經(jīng)常坐在辦公室里，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)一定積聚不少毒素，如不及時(shí)排毒則會(huì)對(duì)健康造成威脅，還會(huì)影響減肥的哦。OL如何排毒清體？答案就在下面。 多吃富含堿性的食品 首先，我

明星減肥方法這么多，到底哪個(gè)才是最有效的呢，本文將為你介紹何潔等減肥最成功的四大女星。 小胖妞何潔變身細(xì)腿妹 那個(gè)嬰兒肥的小姑娘早已不復(fù)存在了，為了減肥，何潔可謂是