??? 在網(wǎng)絡(luò)上，鄭多燕早已是成了無人不知，無人不曉的減肥達人。而在產(chǎn)后媽媽的心目當(dāng)中，早已把鄭多燕當(dāng)成了減肥英雄，當(dāng)成了自己的瘦身楷模。憑著自創(chuàng)造減肥舞出名的鄭多燕，其實在飲食上面也有自己的一套方法，在她的減肥計劃中也舉足輕重。接下來，我們就一起來揭秘鄭多燕的一周減肥計劃——7天瘦身食譜。

??? 第一天

??? 早餐：薏米粥1碗，小黃瓜1份，枸杞30克泡水。

??? 午餐：黃花菜1盤，米飯半碗。

??? 晚餐：米飯1碗，蔬菜湯1碗，枸杞30克泡水。

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??? 第二天

??? 早餐：大黃瓜5片飯，皮蛋瘦肉粥1碗。

??? 午餐：米飯1碗，黃瓜片炒肉1份，枸杞30克泡水。

??? 晚餐：木耳炒雞1份、米飯半碗、鮮榨胡蘿卜汁1杯。