操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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女人夏季減肥要牢記 健康游泳四不要

2013-07-12 13:14:31 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:夏季是減肥“高峰”期,也是讓人最想泡在游泳池里渡過的一個季節(jié)。游泳不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能幫助減肥。所以,夏季減肥成了減肥人群的首選項目。女人夏季游泳,請勿必記住四不

?

女人夏季減肥要牢記 健康游泳四不要

? ? ? 二:不要直接接觸公用椅凳

? ? ? 公共游泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物柜都是公用的,盡管游泳館會定期清潔,但很難保證沒有細(xì)菌殘留。

? ? ? 所以女人在換衣服的時候,盡量不要讓皮膚直接接觸凳子,必須坐的話也要鋪上干凈毛巾,換下來的衣服要用干凈的袋子裝好,特別是內(nèi)衣,最好裹在外衣里面裝好,或者單獨分裝,在游泳過程中也不能大意。

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