喝粥是中國(guó)人尤其是南方人的飲食習(xí)慣。胃不好的人，可以喝粥調(diào)節(jié)；大病初愈的人，喝粥可幫助傷口或疾病的恢復(fù)；女人養(yǎng)成每天都喝粥的習(xí)慣，還可以美容養(yǎng)顏；便秘者喝粥，可以使腸胃通暢；喝粥的好處還有有很多，可以增強(qiáng)人體免疫力、預(yù)防感冒傷寒，還可以為體虛者和孕婦補(bǔ)充元?dú)狻?/p>

隨著社會(huì)的發(fā)展，人越來越容易生病。所以，人們更加注重身體健康。喝粥的好處多多，但每種粥的功效也各不相同。接下來為大家介紹一些粥的功效，需要的人可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。

1、頭昏多汗癥，粥里加薏仁

不同種類營(yíng)養(yǎng)粥的功效

2、潤(rùn)肺又止咳，粥里加百合

不同種類營(yíng)養(yǎng)粥的功效

3、消暑解熱毒，常飲綠豆粥

不同種類營(yíng)養(yǎng)粥的功效