之前給大家解釋過(guò)感冒期間是否可以喝牛奶的問(wèn)題，那么又有小伙伴問(wèn)了，感冒期間是否可以喝酸奶呢?下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。

感冒可不可以喝酸奶?

感冒之后能不能喝酸奶其是是沒(méi)有什么特定的說(shuō)法的，主要是根據(jù)你自己來(lái)決定，你自己喜歡喝就喝，不喜歡喝就不喝。

喝酸奶對(duì)于感冒是沒(méi)有什么影響的，當(dāng)然冰酸奶就除外了。

感冒期間，最主要的就是多喝水，注意休息，以及禁忌辛辣，飲食一定要清淡，要多吃蔬菜和水果多補(bǔ)充維生素，提高自身免疫力。

除此之外，還要避免過(guò)度的勞累，吃一些感冒藥，可以有效的幫助感冒治愈。

感冒可以喝什么?

1、粥

感冒之后，人體的腸胃功能會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候，建議感冒的朋友多吃一些流質(zhì)的食物，熱粥就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

2、蜂蜜水

蜂蜜當(dāng)中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯梢杂行У膸椭ぐl(fā)人體的免疫機(jī)制，幫助感冒治愈恢復(fù)健康。

3、小米湯

飲食清淡是非常重要的，小米湯清淡，并且健康營(yíng)養(yǎng)在感冒期間非常適合食用。

以上就是關(guān)于感冒的時(shí)候能不能喝酸奶的回答了，大家都了解了嗎?更多關(guān)于感冒期間的飲食，大家請(qǐng)繼續(xù)來(lái)美一下女性網(wǎng)的營(yíng)養(yǎng)飲食欄目了解吧。