都說多吃雞蛋好，那么感冒的時候吃雞蛋好嗎?感冒的時候吃雞蛋會不會有什么影響呢?下面一起來仔細(xì)的了解一下吧。

感冒期間還是有很多的飲食禁忌的，感冒之后，人體抵抗力是非常低的，除此之外，人體的腸胃功能也會隨之下降，這也就意味著，對于一些高脂肪高營養(yǎng)的物質(zhì)，人體大多數(shù)都難以消化，非但消化不成，反而還會使得人體內(nèi)產(chǎn)生熱量，從而加重感冒。

雞蛋，屬于一種含營養(yǎng)物質(zhì)較多的食物，一般的情況下，感冒比較輕，沒有出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等情況的感冒，還是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋的，但是假如出現(xiàn)了發(fā)熱咳嗽等嚴(yán)重的感冒癥狀，那么就不建議大家去食用雞蛋了，感冒越嚴(yán)重，那么你的腸胃功能就越不好，這個時候食用雞蛋會給人體造成一些負(fù)擔(dān)。

這里建議，大家食用一些清淡的食物，例如小米粥、青菜等易消化、偏流質(zhì)的物品，對于感冒的恢復(fù)有很大的幫助。

感冒吃什么好?

1、紅糖姜湯

紅糖姜湯是用生姜、紅糖制作的一道非常有養(yǎng)生功效的湯劑。非常適合體質(zhì)虛寒、脾胃虛寒，或是風(fēng)寒類表癥的人服用。

2、冰糖燉雪梨

冰糖雪梨是一道常見的名點(diǎn)，以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨的確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。

3、川貝燉雪梨

川貝燉雪梨是一道藥膳，主要材料有川貝、雪梨、冰糖等。川貝燉雪梨的口味甜中帶點(diǎn)微苦，性寒，入肺經(jīng)，有清熱、化痰、止咳的作用。

4、可樂姜湯

可樂姜湯是以生姜為主要食材，配以可樂一起熬制的湯品，口味甜中帶辣。可樂姜湯，有利于治療感冒，但是可樂姜湯只適用于風(fēng)寒型感冒。

以上就是一些關(guān)于感冒之后能否吃雞蛋的建議了，大家都了解了吧?以上內(nèi)容僅供參考，更多感冒期間的飲食注意事項(xiàng)，請繼續(xù)通過美一下的營養(yǎng)飲食欄目了解吧。