? ? ?三日減肥法，說來大家可能覺得有點(diǎn)不可思議，必竟在這么短的時間內(nèi)要瘦下來，猶如天方夜譚。但事實(shí)證明，在一日三餐當(dāng)中加入蜂蜜，確實(shí)有快速瘦身之功效。

? ? ? 蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。它實(shí)在是價廉物美的減肥食品，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。

? ? ?它還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低。

? ? ??一周蜂蜜減肥法

? ? ?第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常飲食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常飲食

? ? ?第一天 食物分配試后感

? ? ?早餐：蜜糖水一杯

? ? ?午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜

? ? ?下午茶：兩湯匙蜂蜜

? ? ?晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯