身材的曲線除了要擁有豐滿的上圍，更要有纖細(xì)的腰肢和圓潤上翹的臀部。三者都兼?zhèn)涞那闆r下，才能稱得上真正的曲線美。如何打造S型曲線好身材？練習(xí)下面這套減肥操，不僅可以瘦腿還能提臀，同時(shí)配合著小道具，減肉功效更好，趕緊一起動(dòng)起來吧。

　　針對(duì)部位：腿部，臀部

　　練習(xí)周期：每周練習(xí)2-5次