有著臺(tái)灣第一名模之稱的林志玲，想必大家對(duì)她都不陌生。能讓她在模特行業(yè)排行NO1不僅僅是因?yàn)樗兄粡埰恋哪樀埃凶屇腥丝粗鞅茄哪Ч砩聿摹?br/>臉蛋是父母給的，但是身材是要靠自己來保持的哦，一起來看看性感女神林志玲保持身材的瘦身餐吧。

林志玲3日瘦身餐

這個(gè)是百萬瘦身教主唐安麒最著名且最快見效的瘦身餐單之一。唐安麒設(shè)計(jì)給林志玲的這套三日瘦身餐單，可是說是一個(gè)急救方法，這個(gè)餐可以讓你瘦的快一點(diǎn)，但是卻不可以每天吃，三天一個(gè)循環(huán)，一個(gè)月能吃兩次，至少相隔兩個(gè)星期才能進(jìn)行一次。這個(gè)餐量不多，會(huì)餓一些，但是可以瘦的比較快。

此減肥餐適合三天后有很重要活動(dòng)的MM參加，不能長期使用哦。

林志玲三日瘦身餐注意事項(xiàng)

1.三天期間不可喝任何冷飲，每天喝10杯以上的溫?zé)崴虿琛?/p>

2.不可飲用含糖飲料或甜食。

3.此瘦身餐單每兩星期只可進(jìn)行1次，一個(gè)月不能超過2次，不能連續(xù)六天進(jìn)行。(如三天瘦身餐　→　兩星期正常飲食　→　三天瘦身餐)

4.每天須步行或原地踏步30分鐘（可以邊看電視邊踏步）。

5.此餐單平均可減去2至3公斤，三天期間必須多喝溫?zé)崴?/p>