很多都聽說過白蘿卜減肥法，而且白蘿卜減肥非常不錯，那下面推薦幾個不錯的白蘿卜減肥做法，有些可以實現(xiàn)一個月暴瘦20斤。

1.白蘿卜減肥做法清新白蘿卜汁

生吃白蘿卜能夠消化吸收到大量的營養(yǎng)成分，減肥瘦身的高效率大自然也就更高，假如討厭煮開后紅蘿卜的味兒，人們還可以制做新鮮的白蘿卜汁來幫助減肥，把紅蘿卜清洗切片，隨后放進果汁機中，添加少量的老冰糖和適當?shù)那逅コ傻陌滋}卜汁非常香甜可口，不論是平常還是餐前食用都能合理的操縱人們?nèi)梭w消化吸收的發(fā)熱量

2.白蘿卜減肥做法生籮卜裙帶菜圓蔥水果沙拉

材料：生籮卜、裙帶菜、圓蔥各適當

做法：將生籮卜和圓蔥清洗后削皮切條，裙帶菜先加侵泡，一樣切條，隨后3仲食物相互之間拌和混和，依據(jù)本人口感可天賦加點玉米粒一塊兒伴著吃

3.白蘿卜減肥做法蜂蜜蘿卜梨

材料：白蘿卜1個、海帶200g、姜2片、鹽適量、食用油少許、香菇粉少許、蔥花少許。

做法： 1、準備所需材料。

2、白蘿卜去皮洗凈切成片狀，海帶切成小塊。

3、鍋內(nèi)加入清水燒開，加入姜片。

4、再加入海帶煮5分鐘。

5、加入白蘿卜。

6、然后蓋上蓋子，煮至蘿卜變軟。

7、再加入適量的鹽和香菇粉。

8、最后加入小蔥即可出鍋。