減壓招數(shù)三：逛街

男人惹了女人，有個招百試百靈，就是買包。可想而知，在女人眼里，購物是讓她們開心的事。不管有沒有男人買單，不開心的時候就該逛街，邀上幾個好友，邊走邊逛，有錢就買貴的，沒錢逛些平價商場，反正只要看中了就買，直到心情好為止。而且，逛街還有個好處就是，會激發(fā)你的正能量。因為只有努力掙錢，才能讓自己買得開心。所以，錢能買來開心還是有一點道理的。不信，當你在地上撿一百塊看你開心不開心。

減壓招數(shù)四：找人宣泄

壓力大不能憋著，要么想通，要么發(fā)泄出來。那么，最廉價的發(fā)泄方法就是說出來。可以找個空曠的地方大聲吼出來，也可以找可靠的朋友把心里的不滿說出來。當然找朋友還有一點好的就是，說完后她會想辦法開解你，安慰你，甚至會逗你開心，所以你會好得更快。

減壓招數(shù)五：哭

哭能解壓已經(jīng)不是什么秘密了，看似軟弱，卻很有效。如果無法直接流淚，可以看本悲傷的書或電影，醞釀感情后，放聲哭出來。哭完后睡一覺，明天啥事都沒了。

適當?shù)臏p壓才是健康生活的關(guān)鍵哦。