夏季由于天氣炎熱，戶外溫度高對(duì)于一直想減肥的MM來(lái)說(shuō)那是進(jìn)退兩難了。其實(shí)你不用著急，美一下女性網(wǎng)今天就給大家推薦幾款蘋果瘦身菜譜，讓你足不出戶輕松減肥，各位希望瘦身的MM注意啦！

　　其實(shí)蘋果的減肥功效是很多朋友可能都有所了解的。蘋果富含多種對(duì)人體有益的維生素，不但減肥還可以美容肌膚。但是長(zhǎng)時(shí)間的就吃蘋果時(shí)間長(zhǎng)了可能就會(huì)乏味了！今天小編就教大家做幾種瘦身蘋果菜的減肥方法，給你乏味的減肥生活增添新的味道。

　　蘋果蛋餅：

　　材料：蘋果2個(gè)(約300克)，雞蛋4個(gè)，鮮奶100毫升，糖25克，色拉油適量。

　　做法：

　　將雞蛋打散

　　1、將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌。

　　2、將蘋果去核，切成花片。

　　3、燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎。

　　4、將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟后再翻轉(zhuǎn)煎，然后裝盤。

　　此餅色澤金黃，味美，口感好?？墒萆?、排毒。胃口不佳者常食效果好。