女生每個月都有那么幾天是心氣急躁的，對于月經(jīng)不調(diào)一事似乎已經(jīng)成為了當代女性的通病。因為生活瑣事，更多的是因為工作上的壓力，內(nèi)分泌失調(diào)加上種種其他原因，月經(jīng)不調(diào)的狀況時有發(fā)生。要不就是經(jīng)期的時間不準確、月經(jīng)的量超量或根本沒有達到標準，亦或是每個月不止一次的經(jīng)期等等。都成為了女生們的煩惱。

月經(jīng)不調(diào)的情況可大可小，總覺得忍忍就能過是最不應選的方法。月經(jīng)不調(diào)需要的事日常的調(diào)理，嚴重者可能還需要科學的醫(yī)學治療。今天就來講講關于日常調(diào)理的幾種茶飲，可以很大程度的緩解經(jīng)期各種不良癥狀。

痛經(jīng)

香附痛經(jīng)茶

材料：香附，烏藥，延胡各10克，肉桂3克。

做法：1.將所有藥材共同研成碎末。

? ? ?2.用沸水沖泡為茶，每日一劑，連服3到5天。

適用：溫經(jīng)理氣，止痛，適宜于女性月經(jīng)前或行經(jīng)時少腹部隱痛，時有脹滿感，或時感少腹冷，得熱則舒等癥。

益母草茶

材料：益母草(干品)20克，綠茶1克。

做法：1.將益母草，綠茶放入茶杯中。

? ? ?2.用沸水沖泡，加蓋，五分鐘后飲用。

適用：活血調(diào)經(jīng)，降壓利水，興奮神經(jīng)，適用于原發(fā)性痛經(jīng)。

澤蘭茶

材料：澤蘭葉(干品)10克，綠茶1克。

做法：1.將澤蘭葉和茶葉一起放入茶杯中，加入沸水沖泡。

? ? ?2.蓋上杯蓋，悶泡五分鐘后可代茶飲用。

適用：活血散瘀，通經(jīng)利尿，健胃舒氣，適宜于月經(jīng)提前錯后，經(jīng)血時多時少，氣滯血阻，小腹脹痛的患者。

川芎調(diào)經(jīng)茶

材料：川芎3克，茶葉6克。

做法：1.將川芎和茶葉加沸水400毫升。

? ? ?2.煎汁成200毫升即可，代茶飲用。

適用：活血祛瘀，行氣止痛，適宜于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，產(chǎn)后腹痛，風熱頭痛，胸痹心痛等癥。