隨著生活條件的提高，注重外表的人越來越多，特別是女人，除了注重臉部皮膚保養(yǎng)之外，保持S型體型也是她們的夢想。無論是美容護膚還是纖體瘦身，對于大多數人而言，則更加相信一些大型美容纖體生活館。

　　不少美容纖體機構的網站或宣傳材料上，你都可以看到“打通淋巴系統(tǒng)”，“促進淋巴排毒”這樣的句子。看起來道理似乎講得通，但這對減肥瘦身能起到多大的作用，你或許就不那么清楚了。“淋巴排毒”到底是商家用來炒作的噱頭還是確有科學依據?來跟我們一起看看“淋巴排毒”背后的真相。

　　一、塑身機構淋巴按摩排毒的原理

　　按照很多瘦身機構和美容院的說法，淋巴系統(tǒng)是一個循環(huán)系統(tǒng)，相當于人體內的清道夫，是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統(tǒng)循環(huán)減慢，就會導致體內毒素淤積，人就會容易水腫、發(fā)胖。淋巴排毒按摩的減肥原理，主要是通過對淋巴腺的按摩和刺激，疏通淋巴循環(huán)系統(tǒng)，促使體內毒素排出體外，加速脂肪燃燒，達到減肥的目的。

　　想要讓淋巴恢復正常運作速度，則必須通過高科技的儀器，或者精準的按摩手法，準確地加壓全身淋巴結的位置，讓含有大量毒素及廢物的淋巴液由血管滲出，再加快運行至每個淋巴結，從而加速體內毒素的排泄，讓身體得到徹底的清潔。

　　在塑身機構，進行淋巴排毒或引流按摩，一般是利用一種振動的儀器或是手法按摩，從腳底往上推，疏通淋巴循環(huán)，達到“淋巴引流排毒”的作用。

　　二、淋巴按摩的真相

　　那么事實真的就如商家宣傳的那樣嗎?淋巴按摩真的能幫助我們成功減肥?這需要我們來看看，所謂的“淋巴按摩”的真實面目。