按摩對(duì)身體好這是每個(gè)人都知道的，勞累后基本都會(huì)選擇去某個(gè)地方按摩一下。十指連心，講的是我們的手指和我們的內(nèi)臟是相連的，所以有時(shí)候手指的某些癥狀反映了內(nèi)臟的一些問(wèn)題。今天小編整理了一套手指對(duì)身體的反應(yīng)圖，沒(méi)事的時(shí)候自己也可以給自己按摩，按摩手指可以提高免疫力，還能增加末梢血液循環(huán)

用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長(zhǎng)出指甲的地方兩側(cè)，然后開(kāi)始揉搓，一處約揉搓10秒鐘。就像上面的圖一樣，每個(gè)手指都是這樣的按摩，左手右手一個(gè)慢動(dòng)作，慢慢的按摩。

可參照手指與身體對(duì)應(yīng)表，有任何不適癥狀的人，最好揉搓20秒鐘。