減肥是亙古不變的話題，基本大部分女性都會(huì)覺得自己胖了，天天在嘴里掛著減肥兩個(gè)字， 但是減肥并不是一件容易的事情，世界上有這么多種減肥方法，中醫(yī)減肥方法如何呢?

　　中醫(yī)減肥管用嗎?

　　中醫(yī)減肥實(shí)際是有用的，中醫(yī)減肥最常用的方式有兩種，分別是針灸減肥和飲食減肥。

　　這里不建議大家嘗試針灸減肥，因?yàn)椴粚I(yè)的人在操作的時(shí)候可能會(huì)傷到自己的肝臟等器官。所以想嘗試這種方式的親們需要去正規(guī)的中醫(yī)館!

　　另外每天需要規(guī)律的生活和飲食，加上適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果會(huì)更好。

　　下面介紹中醫(yī)減肥中常見減肥方法：

　　臍療減肥方法：

　　這個(gè)方法是對(duì)于肚臍進(jìn)行按摩，達(dá)到減肥效果。這種方法有助于消除肚子的贅肉，然后可以用特制的中藥去敷肚臍，保留個(gè)三到五天，然后再更換，一個(gè)療程基本是十天左右。一個(gè)療程的效果是差不多6到10斤左右，有的人效果會(huì)好很多。需要堅(jiān)持個(gè)4到5個(gè)療程。

　　針灸減肥方法：

　　針灸減肥的原理就是通過針刺激穴位，讓熱的胃蠕動(dòng)促進(jìn)消化，消耗囤積的脂肪，達(dá)到減肥的目的。但是針灸減肥方法在扎針的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)疼，而且基本需要每隔一天去扎一次針。時(shí)間跨度比較長，一般在1-2個(gè)療程后，減肥的效果就會(huì)很明顯了，體重會(huì)降得比較快。但是3-4個(gè)療程階段會(huì)比較的平穩(wěn)。不會(huì)有太大的變化，這個(gè)時(shí)候需要堅(jiān)持。

　　埋線減肥方法：

　　這種減肥方法是在穴位里面埋入蛋白線，讓蛋白線刺激穴位，蛋白線在體內(nèi)會(huì)被自然被溶解和吸收，達(dá)到減肥的目的。

　　每個(gè)人的情況不一樣，所以減肥的情況會(huì)有所差異，一般堅(jiān)持個(gè)十天到十五天，就會(huì)減掉6到10斤左右。

　　通過對(duì)上面內(nèi)容的了解，大家應(yīng)該清楚中醫(yī)減肥是確實(shí)有效果的，但是任何減肥方式都需要自己去堅(jiān)持，盡量避免攝入高熱量的食物，多去做運(yùn)動(dòng)。任何一種堅(jiān)持方式都是需要去堅(jiān)持的!