史上最輕松的減肥降壓三部曲，讓你隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)便可輕松實(shí)現(xiàn)健康與苗條。減脂降壓三部曲，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！

每天敲天樞穴排便減肥法！

天樞穴屬于胃經(jīng)，又聯(lián)系大腸，最能通腸道、排宿便，是名副其實(shí)的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個(gè)緣故。腸道通了，脂肪就不會(huì)堆積。

天樞穴在肚臍旁開(kāi)三個(gè)手指的位置。每天至少敲打兩次，每次5到10分鐘，敲至小腹發(fā)熱為止。