減肥的方式有很多種，可以通過運動減肥，也可以通過食療減肥，像喝減肥茶就是常見的一種方式了，下面來看看有哪些減肥茶吧。

減肥永遠是愛美的女性茶余飯后樂于談?wù)摰囊粋€話題，現(xiàn)在的生活條件好了，加上我們身邊美食這么多，很多女性經(jīng)不起誘惑每次看到美食都一下子吃很多，最后發(fā)現(xiàn)自己的身材變得十分臃腫，其實你可以通過喝茶來減肥哦!

1、綠茶

給大家推薦的第一款可以瘦身的茶就是綠茶，這是我們生活中經(jīng)常喝的一個茶類，關(guān)鍵是喝綠茶的減肥效果還特別的好，并且還有延緩衰老的作用。相對于其他的茶類而言綠茶顯得更加“積極”一些，因為綠茶喝了之后會直接在細胞中反應(yīng)，能夠促進脂肪燃燒，將身體內(nèi)更多的能量消耗掉，最終能夠讓大家看到不錯的減肥效果

2、薄荷茶

薄荷正常情況下很少人有人直接泡著喝，都是在喝其他茶的時候添加在里面點綴用的，其實薄荷茶單獨來飲用是能夠幫助大家減肥的。因為薄荷本身就能夠幫助分解脂肪，希望大家在吃完高脂肪的食物后可以弄薄荷茶喝喝，就不用擔心發(fā)胖了。

3、決明子茶

決明子是一種豆科植物決明成熟之后的種子，減肥的朋友可以每天泡10克決明子茶，加上蓋子之后泡一會隨時飲用。

4、普洱茶

在眾多茶葉里面普洱也算是比較有名的了，對于懂茶的人來說喝的是味道，而對于減肥的人來說，普洱卻是一個不可多得減肥的好東西。堅持一天喝上1.5L左右的普洱茶，就能夠非常高效的刺激人體，從而將人體代謝的能力提升，幫助將體內(nèi)脂肪進行分解，這樣就可以起到非常不錯的減肥效果了。

5、烏龍茶

這種茶具有的燃脂效果，應(yīng)該是位列前幾名，畢竟烏龍茶是采用發(fā)酵工藝所制成的，自然里面所涵蓋的礦物質(zhì)非常豐富，這些礦物質(zhì)在進入人體之后，會幫人分泌消化酶、加快對人體脂肪的分解，不久之后各個部位的脂肪也就會被完全分解吸收，最后排出體外。建議大家在飯前和飯后，都來一杯人氣騰騰的烏龍茶，將阻礙、分解集合到一起自然效果加倍。

6、菊花茶

最后一個推薦給大家的減肥茶就是菊花茶，它的味道稍微有點苦，具有清肝明目、消炎解毒、降血脂的作用，選取10克菊花茶，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。

上面整理的這些減肥茶有利于大家去減肥哦，同時建議大家要搭配適當?shù)倪\動才行。美一下女性網(wǎng)后續(xù)會為大家分享更多相關(guān)的內(nèi)容哦.