在生活中有很多女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有小腹墜痛的感覺，特別是在經(jīng)期前三天的時(shí)候非常的難受。月經(jīng)期間的小腹墜痛其實(shí)都是屬于生理期間最常見的癥狀，但是很多女性的心理也會(huì)承受很大的不安，那么經(jīng)期小腹墜痛是什么原因呢？
經(jīng)期小腹墜痛是什么原因
1.在生活中，有可能是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的經(jīng)期小腹墜痛。比如在經(jīng)期的時(shí)候氣候在慢慢的變涼，在這無(wú)形之中就會(huì)造成女性痛經(jīng)。另外還有的女性可能是因?yàn)檎慈玖吮鶝鲋铮瑢?dǎo)致氣血瘀滯，從而經(jīng)血不暢。這也會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，最終引起小腹墜痛的現(xiàn)象。
2.對(duì)于一些青春期的少女來(lái)說(shuō)，晚上有可能會(huì)很晚才睡覺。這樣的情況就是因?yàn)樽陨磉^(guò)度的勞累所引起的，女性的身體本來(lái)就是很虛弱的，尤其是在經(jīng)期會(huì)更加的虛弱。這個(gè)時(shí)候就更應(yīng)該注重自己的睡眠時(shí)間，過(guò)重的勞累就會(huì)造成出血量加重，從而導(dǎo)致小腹墜痛的現(xiàn)象。
3.另一種情況就是由于月經(jīng)期間出血過(guò)多導(dǎo)致人體鈣的缺失，而對(duì)于大部分年輕人來(lái)說(shuō)正好是對(duì)鈣的需求量大的時(shí)候。這種情況下，由于鈣的缺失，就會(huì)造成子宮壁肌肉痙攣收縮，從而導(dǎo)致小腹墜痛的現(xiàn)象。
經(jīng)期小腹墜痛如何緩解
1.熱敷
熱敷是生活中最常見也是最簡(jiǎn)單的一種方法，對(duì)于緩解痛經(jīng)最大的好處就是不用攝入外來(lái)藥物。但是這種治療方法只適用于痛經(jīng)不太嚴(yán)重的患者，如果痛經(jīng)很厲害的女性熱敷是沒有多大的效果的。
2.喝熱水
喝熱水和熱敷的概念都是一樣的，兩種都是使身體暖合起來(lái)，這樣的話就能夠使體內(nèi)的血液加速循環(huán)。還能夠有效的緩解子宮痙攣充血，從而達(dá)到止痛的效果。
3.艾灸
艾灸相信大家都聽過(guò)，是女性補(bǔ)陽(yáng)之物。在經(jīng)期可以選用艾條，點(diǎn)燃之后可以圍繞著肚臍周圍走熱。也可以選用艾灸盒，放置在三陰交、足三里等穴位，直到你承受的范圍內(nèi)。
4.對(duì)于痛經(jīng)很厲害的女性來(lái)說(shuō)，藥物是比較好的一種治療方法。但是大家在選擇藥物的時(shí)候還是要選擇適合自己的藥物，其實(shí)重要是可以幫助大家治療痛經(jīng)的問題的。
