近日，一則山東3歲小女孩得乳腺癌新聞迅速在網(wǎng)絡(luò)上流傳開(kāi)來(lái)，成為半個(gè)世紀(jì)以來(lái)全球出現(xiàn)的第三例幼兒乳腺癌。這讓不少網(wǎng)友為這名小女孩擔(dān)心的同時(shí)，也開(kāi)始重視自己的乳房健康。下面就來(lái)看看相關(guān)的乳房健康知識(shí)介紹吧！

3歲小女孩得乳腺癌

近日，有媒體報(bào)道，一名來(lái)自山東的3歲小女孩被確診為乳腺癌，在江蘇省人民醫(yī)院進(jìn)行治療，引起了網(wǎng)友們的關(guān)注。據(jù)江蘇省人民醫(yī)院資深的乳腺外科專(zhuān)家介紹，這名小女孩得的是分泌性乳腺癌。據(jù)悉，分泌性乳腺癌是一種罕見(jiàn)的乳腺腫瘤，多發(fā)于幼兒，曾被稱為幼年性乳腺癌。但是像這名3歲大的小女孩一樣年齡患病的，在全世界也十分罕見(jiàn)，半個(gè)世紀(jì)以來(lái)僅有2例報(bào)道。據(jù)了解，目前這名山東3歲小女孩已經(jīng)得到了及時(shí)的診治，且效果良好，已經(jīng)在昨日（12月3日）痊愈出院。

雖然小女孩痊愈出院，讓眾多為其擔(dān)心的網(wǎng)友們放下心來(lái)，但是也提醒了不少女性網(wǎng)友要關(guān)注自己的乳房，盡可能早日發(fā)現(xiàn)各類(lèi)疾病。那女性自己平常怎么樣自測(cè)乳房腫塊呢？下面教大家?guī)追N自測(cè)乳房腫塊的手法。

怎樣自測(cè)乳房腫塊？

1.站立順時(shí)針按壓乳房

平時(shí)在洗澡的時(shí)候，我們可以以乳頭為中心，按照順時(shí)針的方向輕輕按壓乳房，感覺(jué)是否有腫塊存在。如果有，也不要太過(guò)于慌張，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療就沒(méi)有太大的問(wèn)題。

2.憑躺順時(shí)針按壓乳房

平躺放松，舉起左手，右手順時(shí)針按摩左側(cè)乳房，檢查是否有腫塊，然后換方向檢查自己的右側(cè)乳房。

3.觀察乳房

洗澡之前或者洗澡之后，放松站立在鏡子面前，雙手自然下垂，觀察自己的乳房大小是否對(duì)稱，有沒(méi)有不正常的地方。

除了上面這些方法以外，平時(shí)也要注意呵護(hù)乳房的健康，比如說(shuō)穿合體的內(nèi)衣，回家之后及時(shí)脫下內(nèi)衣“解放”乳房等，在選購(gòu)內(nèi)衣的時(shí)候盡量選擇面料親膚透氣的產(chǎn)品。此外，還要注意適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)在一定的程度上可以預(yù)防乳腺癌。