對懷有BB的孕婦來說，吃東西就變得很小心了，因?yàn)椴还艹允裁次覀兪紫榷家紤]對胎兒的影響，水果是孕婦必須吃的，對孕婦和寶寶都有好處，懷孕初期吃什么水果好?

懷孕早期適合多吃的水果：葡萄、蘋果、香蕉。

葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價(jià)值，是重要的供能食物和滋補(bǔ)品。蘋果是種低熱量食物，每一百克蘋果只有六十千卡熱量;蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，所以多吃不但對自己皮膚有好處，對胎兒的皮膚也不錯(cuò)的哦。

西柚、柳橙也是早期孕婦適合吃的水果。

西柚也叫葡萄柚，西柚含有充足的天然維生素P、維生素C、可溶性纖維素。多吃可以增強(qiáng)肌體的解毒和免疫力功能。柚子中還有天然葉酸，是孕婦必須吃的哦，可以減少生育畸形嬰兒的幾率。

懷孕4-6個(gè)月的孕婦比較合適的水果是檸檬、梨子、奇異果、櫻桃、橙子、海棠等，可以補(bǔ)充維生素和葉酸，有利于胎兒的成長。

臨近分娩的孕婦，橙子、梨子、葡萄、獼猴桃是非常不錯(cuò)的水果。尤其是梨子水分、維生素含量頗高，有鎮(zhèn)靜安神的作用，并能有效防止妊娠水腫及高血壓。

最后小編給各位媽媽推薦一個(gè)水果甜湯的做法，對于有些早期孕媽媽妊娠反應(yīng)劇烈時(shí)候食用，很有好處。把蘋果、雪梨、香梨、桃子切片用合適的水量煮開，加入適量冰糖，冰糖融化后就可以食用了，喝湯吃水果肉。

對于飲食也是要特別注意的，不健康的飲食是對孩子的不負(fù)責(zé)任。懷孕前三個(gè)月的飲食也是至關(guān)重要的，飲食衛(wèi)生，要守紀(jì)律。部分水果和食物是對胎兒著床不利的，容易造成流產(chǎn)，要特別當(dāng)心。