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煮玉米需要多長時間有竅門 做好3點吃起來更軟糯香甜

2017-09-15 15:54:49 出處:中名女性網(wǎng)
導讀:玉米作為一種很常見的五谷,不但具有很高的營養(yǎng)價值,味道甜嫩,還能抗癌。通常的吃法無外乎就是煮玉米、炒玉米,那煮玉米需要多長時間?玉米發(fā)糕你吃過嗎?

2、煮黏玉米和老玉米的時候,可以在水開后,往里面加少許鹽,再接著煮。這樣能提升玉米的口感,吃起來會有絲絲甜味。如果想吃到更有營養(yǎng)的煮玉米,可以在燒煮時,往水里放一點小蘇打(食用堿)。因為玉米富含營養(yǎng)素煙酸,但是一般情況下這個成分較難被人體分解、吸收。加了小蘇打后,玉米中的煙酸可以充分地釋放出來,營養(yǎng)價值就更高了。

3、煮玉米時要帶著皮。很多人買玉米時把皮剝下來,將玉米須子剝干凈,但其實并不科學,煮玉米時最好帶皮。因為外層的皮能保護玉米內(nèi)水分不易蒸發(fā),從而保持其口感。

說完了水煮玉米,咱們再來說說玉米的其他吃法。

煮玉米需要多長時間有竅門 做好3點吃起來更軟糯香甜

煮玉米需要多長時間

炒玉米

這是比較常見的家常菜做法,可以炒豌豆、肉末和藕丁等。

烤玉米

兒時的最愛,不過這個對于火候的要求很高,一不小心就烤糊了,吃完一張嘴都是黑的。

玉米燉湯

可以燉排骨、山藥等,湯汁鮮美,冬天喝既暖胃又補身子。

玉米發(fā)糕

做法簡單,容易學會,家里有小孩的可以嘗試,多吃粗糧,對成長有利。

玉米的吃法雖多,但是最簡單的還真的就是用水煮了。一口鍋,一點水,掌握好時間,就能吃到美味的水煮玉米。

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