秋天已經(jīng)來了,天氣越來越干燥,紫外線越來越強烈,很多女性們喜歡喝養(yǎng)生茶,因為通過養(yǎng)生茶可以讓自己的身體更加的舒適.那么女性秋季喝什么養(yǎng)生茶呢?

茉莉花茶:

做法:將開水倒入有蓋的陶瓷杯中，加入約3克茉莉花，蓋上杯蓋，等待3-5分鐘即可飲用。

功效:茉莉花茶不僅具有美容作用，還具有抗輻射作用。同時茉莉花口感清新，提神效果顯著。

烏龍茶:

做法:將烏龍茶放入茶壺中，倒入水溫約80-90度，烏龍茶第一次浸泡時間45秒，第二次浸泡時間約60秒。

功效:秋季女性飲用烏龍茶，可消除疲勞，促進利尿，消暑解熱，消除食物油膩，減肥減肥。它還具有抗癌、抗衰老、降血脂等功效。適合在干燥的秋季飲用。

玫瑰花茶:

做法:將3-5克加工好的玫瑰花蕾放入茶壺中，在沸水中浸泡5分鐘。它可以用糖或蜂蜜調(diào)味。

功效:秋季天氣干燥，氣溫下降，女性可飲用玫瑰茶保濕祛燥，補血暖胃，對女性健康非常有益。

菊花茶:

做法:先將菊花用80度左右的水泡3-5秒，然后迅速濾出水分。然后用100度的沸水或90度的熱水清洗菊花，靜置5分鐘飲用。

功效:菊花是秋季較好的花茶之一。女性朋友可以在秋天多喝菊花茶，有明目、防火、防輻射等功效。

上面為大家推薦了幾款養(yǎng)生茶,這幾款養(yǎng)生茶特別時候女生們?nèi)ズ?在排毒的同時還具有養(yǎng)顏的功效哦.各位女生們可以去嘗試喝喝看這些養(yǎng)生茶。