祛濕茶,聽這個名字就能猜到它的功效一般就是祛濕,有人可能會問,為什么祛濕應(yīng)該是人人都可以做的,但是很多祛濕方法好像都是運動類型的,怎么會有茶?這是因為運動還需搭配飲食哦!接下來就來看看祛濕茶對你身體的貢獻吧.

1、養(yǎng)肝護肝

2、清熱排膿、涼血解毒、濕疹

3、清熱除濕，祛黃除濕，護肝

4、健脾祛濕，恢復(fù)脾胃運化功能，幫助積聚因頻繁脹氣和消化不良而引起的食物

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、美白淡化斑、祛痘等，祛除子宮寒濕，止癢，對因濕氣引起的婦科癥狀有輔助治療作用

6、除宿醉外，護肝膽、利腎固，除氣、除干嘔

7、除水腫、小腿發(fā)熱、緩解便秘外，對各種睡意、頭暈和疲倦狀態(tài)都有很好的調(diào)理作用

8、增強人體免疫力，增強抵抗力，預(yù)防流感，抗衰老，抗疲勞

根據(jù)人體的不同類型，濕氣又分為寒濕和濕熱，適宜的祛濕茶也有不同。

如果怕熱、陰虛，這種是濕熱的，它是適合飲用涼綠茶，菊花茶，薏仁茶，白茶。

如果你怕冷，陽虛，那就是寒濕。當你是寒濕的，適合喝一些發(fā)酵紅茶和紅茶，如:

紅茶-正山小種、金駿眉、滇紅、祁門紅茶等;

紅茶——熟普洱、安化黑茶、六堡茶、小青柑等。

這些茶不僅有濕氣的作用，而且還能滋養(yǎng)胃，護胃。

值得一提的是，新白茶是涼的，但存放多年的老白茶逐漸變暖，體質(zhì)較冷的人可以飲用。尤其是煮老白茶時，放一片陳皮，它會有較好的保濕和滋補作用。

總而言之,看過上面的內(nèi)容,想必大家都對祛濕茶有一定的了解了吧,并不是每個人都適合多種祛濕茶的哦,所以請大家對癥下藥.想了解更多這方面內(nèi)容,請關(guān)注美一下女性網(wǎng).