25歲，是一個不大不小的年紀。這個時候的你可能剛跨出學(xué)校的大門，還在懵懵懂懂探索著這個世界。可能你已經(jīng)在社會上摸爬滾打數(shù)年，早已身心疲憊。25歲是一個尷尬的年紀，小孩子開始叫你阿姨，父母也慢慢開始催婚。

很多25歲的女人都還恍惚覺得自己明明才18歲，怎么臉部就開松弛，眼角也漸漸有了細紋。是的，你已經(jīng)25歲的大姑娘，不要逃避。你應(yīng)該好好保養(yǎng)自己的皮膚了，為了減緩衰老，起碼要做到以下四點。

1、培養(yǎng)好習(xí)慣、修復(fù)皮膚

25歲的女人該如何保養(yǎng)皮膚

不管你以前是怎么生活的，多晚睡，吃得多辛辣還是每晚爛醉如泥。但如今你已經(jīng)25歲了。你需要養(yǎng)成良好的飲食及作息規(guī)律，不熬夜，不過度飲酒，不抽煙，飲食清淡，多喝水。你也需要修復(fù)以前損傷的皮膚，這里說的修復(fù)就是修護白天皮膚收到的陽光、汽車尾氣、灰塵等受到的傷害。晚上找一個修護的精華好好讓疲勞的肌膚放松一下，也可以使用修復(fù)皮膚屏障的護膚品。

2、防曬

也許你之前25年一直沒有用防曬，覺得皮膚很好很嫩。那么過了25歲生日，記得把防曬列入你每天的保養(yǎng)步驟。隨著現(xiàn)在地球日益污染嚴重。紫外線對皮膚的傷害越來越大。曬黑不曬黑都另說，關(guān)鍵不能被曬傷。長期陽光直射，而未得到防曬保護的肌膚會迅速變干，變黑，局部出現(xiàn)小曬斑。繼續(xù)放任下去，原本淺褐色的色斑會變大，顏色也會隨之變深，最后就成了芝麻點，看著臉上臟兮兮的。

首先使用適合膚質(zhì)、適合場地的防曬品，再加上適當?shù)姆罆翊胧缑弊印㈥杺? 防紫外線傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。其次，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環(huán)境的陽光強度等。當你在山區(qū)地或海邊等空曠地區(qū)活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數(shù)高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。

通常情況下，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對光敏感者可選用SPF為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業(yè).如游泳、登山等情形下宜選用SPF值大于20且防水性較強的防曬化妝。SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防曬劑就越多，對皮膚造成的壓力就越大，所以應(yīng)選擇SPF值適中的防曬化妝品。防曬化妝碾在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，出于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱，所以應(yīng)及時洗占并重新涂抹，以保防曬效果的延續(xù)。