雞皮膚一般表現(xiàn)為人身體上的各種小疙瘩，或者是泛紅的一片。導致雞皮膚產(chǎn)生的原因，一般是由于先天因素，以及人體內(nèi)部的新陳代謝混亂等原因造成的，在加上現(xiàn)在人們生活的環(huán)境各種空氣質(zhì)量都變差，也會對皮膚造成一定的影響。

現(xiàn)在逐漸的要開始進入一個暖和的季節(jié)了，所以如果你是雞皮膚患者中的一員，就一定要提前開啟自己的護理模式，將肌膚打造成嫩滑的狀態(tài)哦。下面就來給大家支幾招，看看雞皮膚在我們?nèi)粘５淖o理中要怎么進行吧。

如何去除雞皮膚

溫和地去角質(zhì)是必要的
　　
因為雞皮膚與角質(zhì)變厚有關，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質(zhì)的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的雞皮膚受不了，而變得更薄更干，反過來又會刺激雞皮膚變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28—45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1—1個半月做一次就夠了。
　　
去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會令皮膚干燥，雞皮膚的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應），在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚。

很多人認為每天洗澡是好習慣，但對于雞皮膚來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過多洗去油脂，所以，雞皮膚的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

如何去除雞皮膚

謹慎使用果酸

一粒粒的雞皮膚會讓人很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓?！　?/p>

如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫(yī)生求助。涂用維甲酸、或在專業(yè)醫(yī)師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內(nèi)呈現(xiàn)晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經(jīng)常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。