不少MM在保養(yǎng)肌膚這件工作上“窮忙”，最后發(fā)現(xiàn)自己只付出而沒有收獲。其實，聰明的女人就算很懶也能變美，是因為她們懂得利用最佳的保養(yǎng)方法和保養(yǎng)時間！

夜間保養(yǎng)的重要性：

　　如果想要當一位睡美人，一定要注意睡眠的時間，最好能在11點以前就寢，并睡夠8個小時。為何會說要在11點以前就寢呢?原因是因為晚上10點到凌晨2點使細胞代謝最旺盛的時候，如果在這段時間睡覺，才能讓皮膚能夠卸下白天時抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇x和修護。皮膚再生能力好，狀況自然就好。所以，你得知道這些……