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??? 額頭上長痘痘的調理方法？

??? 1、需要注意晚上早點休息，十點前必須上床。

??? 2、口服右歸丸；

??? 3、早上吃雞蛋羹，方法：雞蛋兩個打散蒸熟后，出鍋時在上面一層桂皮粉（肉桂）約3-5克的量；

??? 4、刮痧，后背督脈的至陽至命門的脊椎兩側，如遇到疼、不順利處要多刮，斑褪色后再刮（刮時可先刮頸椎，方法從上至下，先中間后兩邊）；

??? 5、艾葉泡腳，方法：干艾葉10到15克，與5公斤冷水同煮，開后改小火10-15分鐘關，能下腳時算起泡30-40分鐘，記住，水一定要沒過腳踝，水溫不低于40度