很多女性朋友看到自己臉上長斑后，首先想到的是要買各種祛斑產(chǎn)品來改善，從未想過會(huì)不會(huì)是身體健康出現(xiàn)了問題。人的臉上長班可能是防曬沒做好，但更大的原因是人體內(nèi)臟代謝不了黑色素而導(dǎo)致的。

當(dāng)人體內(nèi)臟出現(xiàn)問題時(shí)，臉上不僅僅長斑，還會(huì)長黑眼圈、皺紋等的。臉上的表現(xiàn)是人體內(nèi)臟的晴雨表，想要有一張干凈的臉，首先讓內(nèi)臟也干干凈凈。

一、臉與內(nèi)臟的關(guān)系

1、皺紋

如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負(fù)擔(dān)過重。所以必須戒煙、戒酒，少吃動(dòng)物脂肪，而且每天至少喝3升水。

2、黑眼圈

如果眼圈發(fā)黑、眼神無光，那就是你的腎負(fù)擔(dān)太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜，或者來點(diǎn)蒲公英。

女人臉上長斑與內(nèi)臟有關(guān)系嗎

3、臉色不好

如果臉色不好，臉頰發(fā)灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補(bǔ)充點(diǎn)綠色蔬菜，增加植物蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。

4、鼻子發(fā)紅

醒來突然發(fā)現(xiàn)鼻子發(fā)紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會(huì)在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力當(dāng)零食。但如果整個(gè)鼻子通紅，那就是心臟超負(fù)荷了，應(yīng)該立即放松、休息.并且戒煙，少吃肉類與含脂肪的東西。

5、嘴唇腫脹

有時(shí)候雙唇會(huì)莫名地腫脹，這常常是由于胃痙攣引起的。而土豆對(duì)胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利于雙唇的美容。