腎虛，在中醫(yī)里指的就是精氣陰陽不足的表現(xiàn)。然而，在日常生活當(dāng)中，大家總是喜歡把夫妻生活不和諧的人說成腎虛。

沒錯，腎虛患者在xing功能方面確實會有所下降，甚至于力不從心。但這并不是腎虛的唯一表現(xiàn)或癥狀。其實，一個人是否有患有腎虛，可以從多個方面來辨別。

那么，腎虛的癥狀究竟有哪些呢？據(jù)健康專家介紹稱，腎虛可以表現(xiàn)在以下這16個方面。你是否患有腎虛，自己來對號入座吧。

男女多少歲開始腎虛？當(dāng)女性到35歲的時候，是腎氣開始虛衰的階段，這是一個轉(zhuǎn)折點，按照中醫(yī)的理論，女性從35歲以后應(yīng)該適當(dāng)吃補腎的藥。男性到40歲的時候，身體開始虛衰，這個時候也要適當(dāng)補腎，這樣會有健康的身體。但是，現(xiàn)在很多人都提前腎虛了，二十幾歲就開始腎虛了。

1、莫名感到害怕

有的病人總無緣無故的恐懼，總覺得害怕，這是與腎虛有關(guān)系的。因為在腎的情志那邊，恐是屬于腎的，沒有原因就會害怕，那是屬于腎虛，腎氣不充足。我們“氣”跟“神”從哪兒來的？是從“精”來的，“精”從哪里來得？是從腎來的，腎氣虛弱，我們神智就會恐懼，出現(xiàn)無緣無故的恐懼的時候，大家要引起注意，恐是腎虛的表現(xiàn)。

2、怕冷是腎虛

有的人很怕冷，老是覺得冷，人家覺得熱，他還覺得冷，夏天他要穿多一點的衣服，畏寒也是腎虛的表現(xiàn)。腎是先天之本，腎中藏的精氣，有幾個陽氣，也藏了人體的陰精。陽氣根源于腎，如果腎虛，人體的元陽虛弱，陽氣不太充足的時候，我們就會感覺到怕冷。所以老覺得怕冷的人，肯定是腎虛的。

3、總感覺口咸是腎虛

在腎病科經(jīng)常聽到這樣的問題：“我為什么總覺得口是咸的？”如果你口里面感覺的味道是以咸為主的，這是一種腎虛的表現(xiàn)。為什么腎虛的人口會咸呢？這是因為我們的五味(酸苦甘辛咸)跟我們的臟腑是相對應(yīng)的，與腎對應(yīng)的味就是咸味。

為什么腎和咸味有這么密切的關(guān)系？因為腎的五行(金木水火土)歸屬是屬水的，咸味五行歸類也屬于水的。中國有句古話：“物以類聚，人以群分。”類聚的方法就是五行歸類，在五行歸類那邊的類聚將五臟中的腎和五味中的咸聚在一塊。因此大家以后就要注意了，若是發(fā)覺你的口總是咸的，那就是一種腎虛的表現(xiàn)，要去找醫(yī)生解決。