對父母來說，寶寶的營養(yǎng)是否充足是非常重要的事情。寶寶缺維生素c有什么癥狀？補充維生素C有哪些好處？看看你家寶貝是否需要補充呢。

一、寶寶缺維生素c有什么癥狀

1、寶寶的皮膚上經(jīng)常會有針樣大小的血點，經(jīng)常牙齦出血這可能提示寶寶體內(nèi)缺乏維生素c。

2、寶寶經(jīng)常感冒，容易生病，這說明其抵抗力下降，或許是因為缺乏維生素c所致。

3、寶寶身上如果出現(xiàn)傷口，但卻遲遲難以愈合，傷口容易感染說明寶寶體內(nèi)缺乏維生素c。

4、寶寶骨骼鈣化不全，并且存在軟骨脆弱的這些身體發(fā)育不良的癥狀，說明寶寶體內(nèi)缺乏維生素c。

5、嚴重缺乏維生素c的寶寶及小腿形態(tài)，易往里彎曲，大腿外翻。一點輕微的動作就會感到腿部疼痛。

二、補充維生素C有哪些好處

1、維生素c可以增強寶寶機體的代謝功能，可以促進血紅細胞骨骼組織的生成，以及加快被損害后的修復。

2、維生素c還可以維護寶寶的牙齒健康，保養(yǎng)牙齦。增強血管彈性，可以促進寶寶跌倒，摔傷之后傷口愈合，減少感染風險。

3、維生素c還可以提高寶寶的免疫力，讓寶寶擁有棒棒的抗病能力。

4、維生素c可促進寶寶飲食中鐵、鈣元素的吸收。