25歲，是一個不大不小的年紀(jì)。這個時候的你可能剛跨出學(xué)校的大門，還在懵懵懂懂探索著這個世界。可能你已經(jīng)在社會上摸爬滾打數(shù)年，早已身心疲憊。25歲是一個尷尬的年紀(jì)，小孩子開始叫你阿姨，父母也慢慢開始催婚。
很多25歲的女人都還恍惚覺得自己明明才18歲，怎么臉部就開松弛，眼角也漸漸有了細(xì)紋。是的，你已經(jīng)25歲的大姑娘，不要逃避。你應(yīng)該好好保養(yǎng)自己的皮膚了，為了減緩衰老，起碼要做到以下四點。
1、培養(yǎng)好習(xí)慣、修復(fù)皮膚
25歲的女人該如何保養(yǎng)皮膚
不管你以前是怎么生活的，多晚睡，吃得多辛辣還是每晚爛醉如泥。但如今你已經(jīng)25歲了。你需要養(yǎng)成良好的飲食及作息規(guī)律，不熬夜，不過度飲酒，不抽煙，飲食清淡，多喝水。你也需要修復(fù)以前損傷的皮膚，這里說的修復(fù)就是修護(hù)白天皮膚收到的陽光、汽車尾氣、灰塵等受到的傷害。晚上找一個修護(hù)的精華好好讓疲勞的肌膚放松一下，也可以使用修復(fù)皮膚屏障的護(hù)膚品。
2、防曬
也許你之前25年一直沒有用防曬，覺得皮膚很好很嫩。那么過了25歲生日，記得把防曬列入你每天的保養(yǎng)步驟。隨著現(xiàn)在地球日益污染嚴(yán)重。紫外線對皮膚的傷害越來越大。曬黑不曬黑都另說，關(guān)鍵不能被曬傷。長期陽光直射，而未得到防曬保護(hù)的肌膚會迅速變干，變黑，局部出現(xiàn)小曬斑。繼續(xù)放任下去，原本淺褐色的色斑會變大，顏色也會隨之變深，最后就成了芝麻點，看著臉上臟兮兮的。
首先使用適合膚質(zhì)、適合場地的防曬品，再加上適當(dāng)?shù)姆罆翊胧缑弊印㈥杺?防紫外線傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。其次，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環(huán)境的陽光強(qiáng)度等。當(dāng)你在山區(qū)地或海邊等空曠地區(qū)活動時，因反射作用比其他場所更強(qiáng)烈，更須使用防曬素數(shù)高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。
通常情況下，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對光敏感者可選用SPF為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業(yè).如游泳、登山等情形下宜選用SPF值大于20且防水性較強(qiáng)的防曬化妝。SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防曬劑就越多，對皮膚造成的壓力就越大，所以應(yīng)選擇SPF值適中的防曬化妝品。防曬化妝碾在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，出于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱，所以應(yīng)及時洗占并重新涂抹，以保防曬效果的延續(xù)。
3、抗氧化
抗氧化的工作嚴(yán)格說來應(yīng)該是20歲就開始，它的主要作用是防止氧氣對皮膚的傷害。你生活在地球，充滿了氧氣，沒有它誰也活不了。因此，你最多能做的，就是用一些抗氧化的護(hù)膚品來給肌膚多點營養(yǎng)和保護(hù)，讓它在最大限度推遲衰老的癥狀出現(xiàn)。
小編向你推薦幾種日常最常見也是抗氧化超有用的食物吧。
（1）番茄。番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍，可以說是抗氧化的超強(qiáng)斗士。其中小番茄的維生素C含量更高，可以讓抗氧化的火力再猛一些。另外，番茄應(yīng)怎樣食用才能對抗氧化更有效呢？那便是熟吃。雖然經(jīng)烹調(diào)或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維生素C會遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數(shù)倍，抗氧化功能也更超強(qiáng)。
25歲的女人該如何保養(yǎng)皮膚
（2）葡萄。葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。用葡萄釀成的紅酒因經(jīng)過發(fā)酵，其抗氧化能力得以提高。因此，在吃葡萄的同時，再適量飲用些紅酒，皺紋會降臨得晚一些，肌膚老化跡象也會小得多。 抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時還具有去油膩、清新口氣的功能，所以你可堅持飲用，既抗老化，又有助于減肥，何樂不為？
（3）綠茶。抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時還具有去油解膩、清新口氣的功能，所以你可堅持飲用，既抗老化又可以清楚腸道垃圾。一舉兩得。
4、初級抗皺
有時候皮膚干，也會出現(xiàn)細(xì)紋，這通常是假性皺紋，也就是我們常說的干紋。干紋是可以消除的，通過對肌膚深層保濕。比如用保濕精華，做保濕面膜，用油份多的面霜等等。堅持一段時間，只要皮膚不干，假性皺紋就會慢慢消失。如果你皮膚出現(xiàn)干紋，而一直沒有得到滋潤改善，慢慢，干紋就會成為真正的皺紋，永久停留在你臉上。這可不是開玩笑的。皮膚明明已經(jīng)很滋潤了，可那些小紋紋依然趴在臉上不下去，這是你就要注意了，你需要要用除皺的針對性產(chǎn)品了。
這里有套臉部按摩手法。按摩的目的在于提高新陳代謝能力，預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。只要每天堅持，就能消除浮腫、松弛，清晰的臉部線條指日可待。
（1）首先用手掌使按摩膏升溫，然后兩手對搓，將按摩膏鋪滿整手。（2）食指和中指呈V字形夾住雙耳，這時候雙手正好托住兩腮，向上用力，感覺臉部向上提升，重復(fù)這個動作即可。
（3）一邊用手掌托住臉頰向上提，一邊嘴角也要有意識地上提。這個時候重要的是要意識到最里面的牙齒也有上提的感覺。
小編的話：話說小編我今年也25歲，發(fā)現(xiàn)消除黑眼圈比以前難消除了，皮膚的愈合能力也沒以前好了，臉上真的開始莫名其妙長斑了。真后悔20歲到25歲之間太過于放縱自己，太晚睡，有時還不洗臉。所以親愛的你們，記得一定要做到以上四點，讓臉上的時間走得慢一點。
更多關(guān)于保養(yǎng)皮膚的相關(guān)內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注美一下女性網(wǎng)吧！有很多的美容常識能夠給大家分享哦！
