夏天來了，又到了穿裙子穿短褲的季節(jié)，大街上一樣望去全都是各種各樣的美腿，不知道有沒有妹子和小編一樣，超級(jí)羨慕別人又長(zhǎng)又直的大長(zhǎng)腿，可是小編因?yàn)閺男∽呗返牧?xí)慣沒有養(yǎng)好，所以導(dǎo)致了有一點(diǎn)點(diǎn)O型腿，就是小腿看起來比大腿粗一點(diǎn)，也不直，真的很影響美觀啊。

小編真的是好羨慕別人又長(zhǎng)又直的大長(zhǎng)腿啊，有沒有方法改變呢，想改變就得先看看O型腿是怎樣形成的。那么，O型腿形成的原因有哪些呢？怎樣改變O型腿，趕緊和小編來看看吧。

應(yīng)該怎樣矯正O型腿

O型腿形成的最常見原因可以分為三類：

1、發(fā)育性因素在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良，而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變；

2、失衡性因素由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或不正確的用力習(xí)慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡，長(zhǎng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生移位，而形成膝內(nèi)翻。

應(yīng)該怎樣矯正O型腿

這種關(guān)節(jié)移位和大家都熟悉的關(guān)節(jié)錯(cuò)位是完全不同的，關(guān)節(jié)錯(cuò)位表現(xiàn)為對(duì)應(yīng)的兩個(gè)關(guān)節(jié)面發(fā)生相對(duì)位移而失去正常的對(duì)應(yīng)關(guān)系，關(guān)節(jié)移位主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和關(guān)節(jié)間隙的異常，在膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)為兩腳平行并攏站立時(shí)髕骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，這是膝關(guān)節(jié)的整體旋轉(zhuǎn)引起的，不是髕骨半脫位，只要關(guān)節(jié)得到矯正髕骨就會(huì)回到前方，在X線正位片上顯示膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙不等寬，內(nèi)側(cè)間隙明顯變窄；