現(xiàn)在減肥產(chǎn)品日益盛行，很多仙女紛紛為其帶鹽，其中以碧生源為首的一眾商家成了后起之秀，那么碧生源減肥有效嗎?讓我們從了解它開始：

　　第一篇，成分篇。

　　給大家先科普一下碧生源中的成分到底是些什么。其實，它的主要成份是：綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、番瀉葉、蜂蜜，多種食材結(jié)合而成。乍一看，都是些可以達(dá)到減肥目的的植物，難道真的有效?

　　第二篇，原理篇。

　　減肥原理類似瀉藥，通過茶包內(nèi)所具備的清脂去油功效，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，達(dá)到排毒通便的作用，從而減少身體內(nèi)消脂肪的轉(zhuǎn)化。再配合適當(dāng)運(yùn)動和飲食上的注意，就可以達(dá)到瘦身，加速新陳代謝達(dá)到減肥的目的。不過過程會比較長，且不宜長期服用。

　　第三篇，禁忌篇。

　　1、孕婦、哺乳期婦女禁用，月經(jīng)期應(yīng)暫停飲用。

　　2、十六歲以下忌用。

　　3、服用利尿藥、鎮(zhèn)靜藥、激素類藥、避孕藥及其他減肥產(chǎn)品時，可影響本減肥茶的減肥效果，故不應(yīng)同時服用。

　　4、嚴(yán)重心臟病、腎臟病病人禁用。

　　第四篇：副作用篇。

　　碧生源減肥茶可能會出現(xiàn)腹瀉、口干、便秘、頭暈等問題。少量食用可以幫排出體內(nèi)各器官毒素，增強(qiáng)各器官新陳代謝能力，減肥同時改善體質(zhì);長期服用一定會便秘，簡言之，長期靠藥物排便肯定會引發(fā)上火，傷肝，傷腎，造成腸胃功能紊亂，俗稱肝火旺。

　　為什么碧生源可以瘦身呢?

　　1、刺激神經(jīng)，抑制食欲

　　碧生源中有對神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激的元素，可以抑制你的食欲，長此以往，必將營養(yǎng)不良，拖減肥的后退哦。

　　2、加入興奮劑，增加排汗

　　碧生源其實是其中含有一種興奮劑的成分，它讓人有及極烈的運(yùn)動欲望，這個時候你能很明顯的感覺到體重減少了，但實際上減掉的都是你體內(nèi)的水分。等你再一喝水，體重就會回來，相當(dāng)于沒有減。

　　3、促新陳代謝，減少脂肪堆積

　　減肥茶中的茶多酚成分具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥的效果。

　　總而言之，碧生源減肥產(chǎn)品，對于短期渴望減肥的仙女是有效的，對于打算長期減肥的仙女，我還是比較推薦純天然，健康的減肥方式，比如堅持運(yùn)動，控制飲食，中醫(yī)調(diào)理，充足睡眠等等，希望大家擁有好身材哦。