相信很多減肥的朋友真的已經(jīng)吃夠了肥胖帶來的痛苦，如果說能少活幾年換來一輩子的苗條，我想很多人都會毫不猶豫的說“yes”。畢竟減肥真的是太痛苦了！

特別是討厭運動的朋友，他們更愿意花大價錢去買一些減肥產(chǎn)品。結(jié)果減肥沒成功，反倒給身體和心里帶來了不同程度的傷害。一起來看看當(dāng)下最火的減肥產(chǎn)品真的有用嗎。

減肥茶

減肥茶中一般會有番瀉葉，番瀉葉為刺激性瀉藥，通過腸黏膜和神經(jīng)刺激腸蠕動，屬于猛藥。作用于結(jié)腸，一般幾小時內(nèi)生效。

效果最好的減肥產(chǎn)品有嗎

減肥的人可能說拉肚子不就是排毒嗎?我們的腸道用來吸收營養(yǎng)物質(zhì)，排除發(fā)酵過的食物殘渣的。瀉藥會逼迫腸道運動過度，營養(yǎng)物質(zhì)還沒有吸收就排出去，你就會營養(yǎng)不良啊！而且腸道細(xì)胞本身的修復(fù)和更新，以及腸道菌群的正常平衡，都是需要營養(yǎng)的。

長期服用這些東西，嚴(yán)重影響消化吸收功能，腸道會失去自主運動的力量，停下來就容易長期便秘，甚至可能腸道變黑。

大麥若葉清汁

大麥若葉清汁的主要原料呢，其實就是將大麥生長到20-30公分的幼苗，磨成粉，泡水的青色液體。

排宿便：被騙了這么多年，其實醫(yī)學(xué)概念中根本就沒有宿便一詞。這個概念是一些保健品企業(yè)為了推銷減肥產(chǎn)品而制造出來的，所以說“宿便排不出，其中的毒素會堆積”的說法也沒有啥依據(jù)。不過其原料是大麥幼葉，倒是含有一定量的膳食纖維，對緩解便秘有一定功效。不過還是買兩斤蔬菜吃來的實惠，或許你們真的是有錢故意任性。

堿性體質(zhì)：人體環(huán)境非常穩(wěn)定，外界的酸和堿不能改變身體平衡，人的酸堿在一個精密的系統(tǒng)中不能輕易變。所以說喝堿性水有益健康的說法也并不靠譜，只是商家營銷的噱頭罷了。