預(yù)產(chǎn)期到了，如果還沒有生的話，那么懷孕的媽媽們就應(yīng)該警惕是不是過期妊娠，過了預(yù)產(chǎn)期之后，胎盤就會逐漸老化，那么胎兒在肚子里面所需要的營養(yǎng)成分以及血氧就會大大程度上減少，嚴(yán)重影響到了胎兒的成長。有可能還會在很大程度上危及胎兒的生命，所以過了預(yù)產(chǎn)期還沒有分娩的話，就一定要警惕起來。下面就給大家來介紹幾種比較有效的催生方法。

預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦?

第一，如果過了預(yù)產(chǎn)期還沒有生，千萬不要太過于緊張，一定要密切注意自己的胎動情況，一旦胎動每小時少于三次，或者是在12個小時之內(nèi)少于20次并且伴隨著胎動減弱，那么就需要馬上去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會根據(jù)情況來決定分娩的時機。

第二，一定要及時繼續(xù)的進(jìn)行產(chǎn)檢并且把孕早期的檢查，比如說b超還有驗血以及妊娠試驗等結(jié)果還有胎動出現(xiàn)的時間結(jié)果給醫(yī)生讓醫(yī)生再次核對孕周。

第三，應(yīng)該加強產(chǎn)前檢查，縮短檢查時間的間隔，并且能夠隨時與醫(yī)生保持聯(lián)系，告知宮內(nèi)的胎動情況，同時還應(yīng)該B超隨訪羊水量如果沒有異常的話，那么就可以在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

第四，如果預(yù)產(chǎn)期推遲了14天左右，達(dá)到臨床所謂的過期妊娠時，由于部分孕婦的胎盤會出現(xiàn)老化的情況，有時候肚子里面的孩子還有可能會出現(xiàn)缺氧窒息對孩子的危害是比較大的所以應(yīng)該及時去醫(yī)院采取措施。

預(yù)產(chǎn)期到了怎么催生?

第一，過了預(yù)產(chǎn)期還沒有動靜，準(zhǔn)媽媽們就一定要加強運動，比如說吃完飯之后去散散步，直立運動可以促使胎兒入盆，同時還可以鍛煉盆底肌肉，增加產(chǎn)力。不過出去運動的時候一定要找人陪同，不然發(fā)生意外情況可能會沒有人幫助。

第二，產(chǎn)前體操在國外是非常流行的體操不但可以使胎兒的頭及時入盆，還可以增加骨盆底韌性和彈性在生產(chǎn)的過程當(dāng)中就會比較順暢。

第三，醫(yī)生一般會建議已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期還沒有動靜的準(zhǔn)媽媽們說去爬爬樓梯，把爬樓梯不僅可以鍛煉孕婦的大腿，還有臀部的肌肉群，并且還可以幫助胎兒入盆。

第四，藥物催生。用這種方法之前是需要謹(jǐn)慎小心的，因為在使用藥物催升之前，一般需要孕婦接受一系列的檢查以及監(jiān)測之后，然后評估胎兒的狀況以及胎盤的功能，再做出決定。