在對孕媽媽的保養(yǎng)中，飲食搭配分配是不是有效妥貼，是尤為重要的一點。孕婦不可以吃什么蔬菜？懷孕吃蔬菜常見問題共享給大伙兒，需要的話就參照一下吧。

一、孕婦不可以吃什么蔬菜

1、四季豆

孕媽媽在懷孕期間需少吃四季豆，因為四季豆性較寒，有活血化淤，吃多不好胎寶寶身心健康生長發(fā)育。尤其是立秋后的老四季豆，帶有較多的茄堿，吃完對人體危害，要少吃哦！

2、馬齒筧

馬齒筧，性屬寒。因此 孕初期及有復(fù)發(fā)性流產(chǎn)史的人要慎吃，要不然會入血破瘀，不好胎寶寶產(chǎn)生，導(dǎo)致小產(chǎn)。臨床醫(yī)學(xué)證實，馬齒筧會讓孑宮肌漿網(wǎng)收攏，因此 孕媽媽必須少吃！

3、胡椒粉

胡椒粉，是歸屬于辛熱刺激性食材，吃太多大會上火，心煩，耗氣量傷陰，破血打胎，因此 母親不可以多吃這一。處在孕早期的母親更為不能吃哦！

4、麻椒

麻椒，溫性，味道辛辣食物，古時候的科學(xué)家覺得它帶毒性。依據(jù)經(jīng)驗論，孕媽媽不可以多吃麻椒。多吃會動火作業(yè)動胎，且《中藥大辭典》明確提出：孕媽媽慎服。

5、慈姑

慈姑營養(yǎng)豐富，但也不好孕媽媽再加服用。多吃會發(fā)腸風痔漏，令人作嘔，毀壞牙，臉色不好看，肌膚也越來越干躁，孕媽媽要慎重服用。

6、八角茴香

八角茴香性熱門，味兒較為甜，能補火溫中，且有破血動胎缺點。若是多吃還會繼續(xù)有導(dǎo)致孑宮破血的風險。因此 要謹慎使用這一中藥材來填補。

二、懷孕吃蔬菜常見問題

1、長期存儲蔬菜不適合吃

新鮮的青菜，買回來儲放家中不要吃，便會漸漸地損害一些維他命。若要儲存蔬菜，應(yīng)在遮光，自然通風，干躁的地區(qū)存儲。新鮮的青菜，買回來儲放家中不要吃，便會漸漸地損害一些維他命。

2、先切土豆絲再清洗

在洗切青菜時，若將菜切了再清洗，很多維他命便會外流到水里。

3、喜愛直接生吃而不清洗

蔬菜的環(huán)境污染多見化肥或黃曲霉菌。蔬菜也是黃曲霉菌的寄生體，黃曲霉菌大多數(shù)不溶解水，乃至有的在開水中安然無事。因而食蔬菜務(wù)必用冷水多洗多泡，削皮，多丟棄一些老蘇腐葉。

此外，吃蔬菜雖然好，可是孕媽媽也別只吃蔬菜，要營養(yǎng)搭配，才保持人體需要的營養(yǎng)成分，為胎寶寶出示一個優(yōu)良的生長發(fā)育自然環(huán)境。