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炎炎夏季缺不掉的各種水果,挑選清熱解毒水果才是王道

2016-06-23 23:18:00 出處:中名女性網(wǎng)
導讀:炎炎夏季酷暑難耐,還好有各種水果讓我們抒解心中的煩悶可煩躁。最適合夏天的水果是哪些了?

炎炎夏季缺不掉的各種水果,挑選清熱解毒水果才是王道

火龍果

火龍果一聽名字就是霸氣十足呀,人家不是虛有其表,營養(yǎng)豐富、功能獨特具有清熱解毒通便的作用。火龍果味道清甜,而且還能保護眼睛、預防貧血、美白皮膚防黑斑。紅心火龍果更甜,效果更佳!紅心火龍果含有一般水果少有的粘膠狀的植物性白蛋白,能夠有效排毒的養(yǎng)顏,有利于減肥。紅心火龍果含有特別的成份花青素,花青素可以抑制黑色素,紅心火龍果還有維生素C及豐富的水溶性膳食纖維,可養(yǎng)顏美容抗氧化抵抗衰老!

柚子

“天然水果罐頭”柚子,含有蛋白質(zhì)、有機酸及人體必需的元素,柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分,可降血糖血脂;它的維生素C可以很好的美容祛斑。柚子果肉性涼,味甘酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用,孕婦一般比較喜歡吃。

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