夏季雖然炎熱，酷暑難耐，可是有很多可口美味的水果呀，終于有一點(diǎn)值得高興的事情了。小編最近整理了夏季清熱解毒水果排行榜，一起看看吧！

梨

梨被稱為“清熱解毒水果之王”，含水量高達(dá)84%，被稱為“天然礦泉水”，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有清熱解 毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用還可幫助消化、促進(jìn)食欲。雖然梨下火，但性涼不宜多吃，否則會(huì)腹瀉。梨和皮帶核煮成湯后能使其寒性降低，使?jié)櫡巍?rùn)燥、清火的作用更佳，夏天喜歡喝銀耳湯的朋友可以加入一些梨片，口感更佳；梨和貝母一起熬還可以治療感冒，治理咳嗽等癥狀。吃梨時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，慢慢享受梨的口感。

山竹

“果中皇后”山竹性寒涼，果肉具有豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素；山竹所具有的蛋白質(zhì)和脂類，可以補(bǔ)養(yǎng)身體。山竹可以清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效。泰國(guó)人把山竹與榴 蓮稱為“夫妻果”就是指的山竹和榴蓮一個(gè)上火一個(gè)下火的功能；榴蓮上火，山竹去火，一熱一涼，效果相得益彰，深受大家喜歡。