操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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被氣又補(bǔ)血的美容養(yǎng)顏粥 綻放女人之美

2016-04-05 22:49:33 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:女孩子要想容顏永駐,青春常在,補(bǔ)血養(yǎng)氣是非常重要的,只有從內(nèi)調(diào)理修養(yǎng),美才能從外綻放。除了一些日常的運(yùn)動(dòng)之外,吃一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物也很重要,小編為大家整理了幾道簡

2 紅棗玫瑰黑米粥

被氣又補(bǔ)血的美容養(yǎng)顏粥 綻放女人之美

原料:黑米,白米,紅糖,紅棗十顆,干玫瑰花苞十幾條

做法:

1,將黑米白米按1:1的比例,洗凈,加水浸泡一夜,方便熬煮;?

2,將米倒入電飯鍋中,加開水熬煮,一定要一次把水家足;? ?

3, 等待粥煮開時(shí),將紅棗洗凈去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,將花瓣分開,備用;?

4,粥煮開后,將紅棗加入一同熬煮,至米粒漲開,煮至粘稠時(shí),將紅糖放入,溶化,起鍋前將玫瑰花瓣撒入,攪拌均勻即可。

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