梳頭的好處

1、梳頭有通暢血脈，祛風(fēng)散濕，使發(fā)不白的作用。常梳頭，可使頭部經(jīng)絡(luò)氣血通暢，具有疏通經(jīng)絡(luò)、運行氣血、清心醒目、開竅寧神、平肝息風(fēng)的功效，對緩解頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀有較好的幫助，還能促進(jìn)發(fā)根血液循環(huán)，從而堅固發(fā)根、黑潤發(fā)色、減少脫發(fā)。

2、梳頭有助于治療失眠：梳頭通過對頭部的上星、神庭、百會等穴位的反復(fù)按摩,可使煩躁、抑郁逐漸消退、穩(wěn)定心緒,能起好的催眠作用。

3、梳頭可防治眩暈：眩暈多由高血壓、動脈硬化、貧血或神經(jīng)官能癥等引起。通過梳理頭部百會、風(fēng)池、太陽等穴位和特定刺激區(qū)、暈聽區(qū),可起降低血壓、軟化血管和養(yǎng)精定神的作用,能在短時間內(nèi)有效緩解頭部不適。

4、梳頭可防腦中風(fēng)：腦中風(fēng)是中老年人的常見病之一,每天堅持梳頭是最簡單易行的預(yù)防辦法。梳頭是一種健康運動,也是一種自然療法。經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對頭面的按摩,疏通血脈,改善頭部血液循環(huán),緩解頭痛,預(yù)防感冒、偏頭痛；可促進(jìn)腦部神經(jīng)的血液供應(yīng),有助于降低血壓,預(yù)防動脈硬化、腦出血等疾病的發(fā)生。

5、梳頭既可治脫發(fā),還能治白發(fā)和頭發(fā)無光澤：當(dāng)頭發(fā)濃密起來后,就證明您的氣血越來越足,肝腎的功能提高了。正如一體的兩面,只要提高一方面,另一方面就提高了。

小貼士：單純靠梳頭和頭皮按摩并不能治愈遺傳脫發(fā)（雄脫、脂溢性脫發(fā)）和遺傳少白頭。