而對于長時間曝曬太陽下，則應(yīng)每隔三小時再擦一次，及選用高係數(shù)的防曬品。游泳時宜使用防水性的防曬產(chǎn)品，而洗臉后或流汗過多時，應(yīng)再補強一次。或許有人會問，不是要曬太陽才能產(chǎn)生維他命D嗎?如果不曬，會不會造成維他命D缺乏癥呢?其實，現(xiàn)代人營養(yǎng)充足，不需靠多曬太陽來產(chǎn)生多余的維他命D。根據(jù)統(tǒng)計一天曬五至十分鐘的太陽就足夠了，而且以早晨或黃昏的時候為宜。

如何深層美白

1、補充水分

肌膚曬多了太陽，角質(zhì)水分蒸發(fā)，摸起來就會粗粗干干的。為了避免在外被陽光曝曬而使肌膚干癟，早上的時候，就給肌膚喝飽水，讓她有充足的儲備，就不怕肌膚過度干燥，加速皮膚曬干曬黑，起皺紋。

最有效的美白方法是什么

2、美白精華

一般的防曬產(chǎn)品只能防止曬傷，而不能防止曬黑。想要不曬黑，曬錢的美白保養(yǎng)顯得相當重要。使用具有導(dǎo)入功能的美白精華，可以將美白成分有效注入肌膚里層，使美白成分更好地發(fā)揮作用。在外防曬，在內(nèi)美白，雙重功效發(fā)揮，才能事半功倍。

3、保濕乳液

保養(yǎng)程序以保濕乳液或者面霜做最后一道程序。可以有效將之前的有效成分包覆在皮膚表層，增加成分發(fā)揮功效的時間和有效率。保濕產(chǎn)品還可以為肌膚補充水分，保持肌膚水嫩透明。