三、敷腿膜

腿部和臉部一樣，也是需要日常護理和定期敷膜，這樣才能達到補給皮膚日常所需營養(yǎng)，并且補水美白的作用。因為腿部面積較大，如果用日常的面膜來進行的話成本會偏高，因此，我們可以自己自制腿膜，既可以有同樣的功效，又可以達到一個很高的性價比。

1.珍珠粉+蜂蜜：將珍珠粉還有蜂蜜混合在一起，然后再加入蛋清，攪拌均勻即可。

腿部洗干凈用毛巾擦干，然后將腿膜涂抹上去，如果怕蹭到，可以在外部在過上一層保鮮膜。十分鐘后清洗掉。蜂蜜可以緩解腿部干燥，珍珠粉的美白功效不用多說大家都知道。

2.牛奶：將溫熱的牛奶涂于腿部，配合按摩的手法，讓牛奶得到充分的吸收。同時配合的按摩手法還有瘦腿的作用哦。

四、美白食物

平常多吃具有美白功效的食物，像檸檬、奇異果、番茄這些都含有豐富的維生素c，想要美白肌膚不能缺少的。平時飲食堅持注意這些方面，不僅腿部變白，全身都會變白。