四、 多吃防輻射食物

　　據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)紫色水果里富含的“花青紫”，是天然色素多酚類物質(zhì)中的一種。除了具備很強(qiáng)的抗氧化力、預(yù)防高血壓等作用之外，近來(lái)，來(lái)自日本的研究成果還表明，花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。含“花青紫”蔬菜系列的蔬果有茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿卜、紫色辣椒、紫山藥、紫扁豆等等。

　　五、 DIY黃瓜眼膜敷起

　　長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦雙眼是否無(wú)神兼疲憊呢？這個(gè)時(shí)候可以試試冰敷黃瓜片或土豆片，及時(shí)舒緩雙眼的疲勞，放松緊繃的肌肉。

　　方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿獭霾栌眉啿冀穹笱郏删徑庋鄄科冢瑺I(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。

　　六、 自制抗輻射爽膚水

　　甘油和白醋以1：5比例方式混合，然后涂搽皮膚，肌膚會(huì)變滑嫩，而且成本不高，材料方便易找，隨處可見(jiàn)。

　　七、 讓肌膚喝飽水

　　長(zhǎng)時(shí)間受電腦輻射，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干。所以O(shè)L們桌上應(yīng)該放一瓶水劑的護(hù)膚品，比如滋養(yǎng)液、柔 (爽) 膚水或精華素等，記得要經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜絕對(duì)是必備。

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