滑雪鞋是生活中比較受歡迎的一種鞋子，也是很常見的一種運(yùn)動(dòng)鞋，它里面一般都是需要穿厚襪子的，這樣可以防止鞋子磨腳，不建議墊內(nèi)增高鞋墊，這樣會(huì)容易導(dǎo)致身體前傾，非常影響平衡的。

滑雪鞋里面可以放增高鞋墊嗎

不建議墊增高鞋墊，非常影響平衡。

建議去專門的雪具店購買專用的鞋墊，如果實(shí)在沒有找到，可以選擇硅膠運(yùn)動(dòng)鞋墊來代替。買的時(shí)候注意買厚跟及硬一些的，有助于滑雪姿態(tài)，還有感覺雪鞋松的朋友也可以買個(gè)稍微大一。

對滑雪鞋的日常保養(yǎng)，要注意每次滑雪完畢，將滑雪鞋的卡扣全部扣好，可以保持滑雪鞋的形狀。如果有雪水進(jìn)入滑雪鞋內(nèi)，應(yīng)該將內(nèi)鞋取出，單獨(dú)將內(nèi)鞋擦拭后在溫暖的地方自然晾干，千萬不能將滑雪鞋，特別是外靴放在暖氣或火爐旁。

滑雪鞋怎么選尺寸

在選擇滑雪鞋的尺寸時(shí)，最好選擇比通常尺寸大一半的尺碼。不應(yīng)該買比平時(shí)小的尺碼。

滑雪鞋最大的有300mm、310mm的，具體需要看品牌，因?yàn)椴煌放圃O(shè)計(jì)時(shí)最大的碼數(shù)會(huì)不同，有的可以達(dá)到內(nèi)長310毫米，但有的最大只有250毫米，所以并不是所有牌子的滑雪鞋都是一樣的設(shè)計(jì)，但總體上都是標(biāo)準(zhǔn)碼。

滑雪鞋一般里面要穿襪子，除了襪子只要就不要穿其它的東西了，如果是租的話，最好是穿厚一點(diǎn)的襪子，然后穿完后注意對襪子進(jìn)行及時(shí)清洗，避免感染其他人的腳氣，如果有條件的話最好穿自己單獨(dú)購買的。

買滑雪鞋的注意事項(xiàng)

1、鞋子的表面做工是否精細(xì)，有沒有走線或其他瑕疵。

2、是否有劃傷、漏膠等影響鞋子外觀的缺陷。

3、帶扣和加強(qiáng)帶的滑雪靴在彎曲和拉伸后會(huì)變形，屬于劣質(zhì)產(chǎn)品。

4、殼上的夾子應(yīng)適當(dāng)夾緊，使踝關(guān)節(jié)向前彎曲。只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。

5、初學(xué)者應(yīng)選擇輕便、柔韌、有彈性、保暖、防水的滑雪靴，具有較強(qiáng)的可操作性。最好選擇短靴搭配下靴，以免影響踝關(guān)節(jié)的屈曲和旋轉(zhuǎn)。