比起大吵大鬧，家庭冷暴力來得更加精神折磨，一般是通過暗示威脅、語言攻擊、或者是在經(jīng)濟(jì)行動等方面對你進(jìn)行控制，家庭暴力和家庭冷暴力之間雖然只差了一個字，但一個是從肉體上的摧殘，而另一個則是進(jìn)行精神上的折磨。夫妻之間，家庭暴力多為男方是主動方，家庭冷暴力則男女都可能成為控制方，有時還是一種相互作用力的冷暴力。當(dāng)面對冷暴力的時候，如果雙方都不愿退半步，最后可能就是上升成一個家庭的破裂。當(dāng)面對家庭冷暴力的時候，我們應(yīng)該作何反應(yīng)？什么樣的應(yīng)對方法能緩解雙方的相對狀態(tài)？
改變自己對婚姻破壞性的行為
有一些行為是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區(qū)仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊。在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。
剖析自己
看清自己的價值觀、目標(biāo)和需求，了解自己真正想要的并且去創(chuàng)造。其實(shí)，我們小時候的舊傷，伴侶只是負(fù)責(zé)把我們這些傷痛挑起來，我個人覺得，我們是否能得到尊重是完全取決于我們?nèi)绾慰创约海约喝绾稳?chuàng)造幸福的。
不被對方的情緒所引導(dǎo)
不要因?yàn)閷Ψ剑プ约涸瓉淼拿婷病Ｒ粋€真正快樂的人是一個能夠做自己的人，從另一個角度來說，在親密關(guān)系當(dāng)中，為對方留出空間和時間也是非常必需的，雖然雙方的興趣相投非常重要，但只有你有了自己的生活和圈子，你才有可能為對方創(chuàng)造更多的驚喜和可能性。兩個人的能量是互相影響的，你成為“小太陽”，自然會融化他。
