很多男人對(duì)矛盾的處理方法是：沉默，等待情緒從沉默中好轉(zhuǎn)。但他們的誤區(qū)是：以為自己的伴侶也需要這樣。

老公總是批評(píng)鐘佳佳做菜的口味，鐘佳佳非常憤怒。一天，她又在廚房中忙碌，想到這頓飯還可能遭到他的嘲笑，她憤怒地操起醋瓶、醬油瓶和香油瓶，全部摔在地板上，之后一個(gè)人大哭起來(lái)。

鐘佳佳說(shuō)，每當(dāng)她情緒激動(dòng)的時(shí)候，他的先生就對(duì)她置之不理，這讓她每次都更加憤怒和凄涼。她通常都是歇斯底里地跑出家門，渴望他因?yàn)閾?dān)心她的安全而追出來(lái)，但，從來(lái)沒(méi)有。“每當(dāng)這種時(shí)刻，他就沉默，不回應(yīng)，像堵石墻，我覺(jué)得他根本就不在乎我。”后來(lái)，鐘佳佳離開(kāi)了她的“石墻”先生。

為什么男人努力裝作什么也沒(méi)有發(fā)生？“我認(rèn)為更準(zhǔn)確地說(shuō)是男人較少表露怒氣。當(dāng)女人沖他們發(fā)火的時(shí)候，他們主要的技巧就是躲閃，而正是因?yàn)檫@樣，女人更生氣！”讓-克勞德說(shuō)。

如今，大家都希望能夠分擔(dān)家務(wù)，而不是延續(xù)傳統(tǒng)角色，但是伴侶間的現(xiàn)代化建立起來(lái)不容易，經(jīng)常是統(tǒng)治與被統(tǒng)治的角色又浮出水面。實(shí)際上，它涉及的是從深層改變自己，每個(gè)人都要對(duì)差異做出努力。在任何情況下，伴侶雙方都需要注意不要冷嘲熱諷，不要翻來(lái)覆去地對(duì)伴侶做擴(kuò)大化的指責(zé)。讓-克勞德認(rèn)為：“在二人世界中，每個(gè)人都需要屬于自己的時(shí)間和空間來(lái)喘口氣。我們要調(diào)整好界線。”

生活中的一些小問(wèn)題，如果不及時(shí)修正，很可能演變?yōu)榛橐鑫C(jī)。近日，美國(guó)“婦女日”網(wǎng)請(qǐng)專家撰文，提醒男女警惕婚姻生活中的一些不良征兆。

從不爭(zhēng)吵

美國(guó)密歇根大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，夫妻出現(xiàn)異議時(shí)，沉默意味著缺乏真誠(chéng)。夫妻間正面的探討和交流非常重要，它能讓彼此在相愛(ài)的前提下，就事論事，進(jìn)而解決問(wèn)題。

親友離婚

當(dāng)你在他人的婚姻中發(fā)現(xiàn)背叛，也會(huì)動(dòng)搖自己對(duì)伴侶的信任。要想避免多米諾骨牌效應(yīng)，就不要把別人的婚姻當(dāng)作首要的參考，最重要的是你和伴侶能夠堅(jiān)守自己的幸福。

老用電子設(shè)備溝通。牛津大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常通過(guò)電子設(shè)備如短信、電子郵件、社交網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行溝通的伴侶，對(duì)婚姻的滿意度更差。因?yàn)殡娮釉O(shè)備無(wú)法完全準(zhǔn)確地傳達(dá)雙方的情感，只有直面溝通和表達(dá)感情，才會(huì)讓伴侶更容易彼此思念。

睡不好覺(jué)

充足的睡眠是好婚姻的“必需品”。美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校的研究發(fā)現(xiàn)，伴侶在睡不好覺(jué)的情況下，更容易發(fā)生激烈爭(zhēng)吵。如果一方打呼嚕嚴(yán)重，最好及時(shí)醫(yī)治，或者分床睡。

忽略小溫情。一大束玫瑰、一盒精致的巧克力固然令人心動(dòng)，但是，生活中的點(diǎn)滴愛(ài)意也足以讓你非常幸福。美國(guó)“國(guó)家婚姻工程”發(fā)起的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，夫妻間一些小生活細(xì)節(jié)，如給對(duì)方倒咖啡、捶捶背，擁抱等，會(huì)讓離婚率下降。

只道歉不改變

爭(zhēng)吵后需要道歉，但更需要的是互相理解，達(dá)成共識(shí)，甚至是做出妥協(xié)。當(dāng)女人抱怨丈夫不做家務(wù)時(shí)，她最想得到的回應(yīng)應(yīng)該不是道歉，而是他做出的改變。

意見(jiàn)總不一致

周末了，你喜歡出去看場(chǎng)電影，而對(duì)方喜歡在家看電視，意見(jiàn)不一致會(huì)讓各自的想法遭遇挫折，心情也變得沮喪。為了避免這樣的問(wèn)題，不妨折中一下，有時(shí)在家一起看電視，有時(shí)出去看場(chǎng)電影。婚姻中永遠(yuǎn)沒(méi)有勝負(fù)，只有雙贏，或者雙輸。

夢(mèng)見(jiàn)伴侶的不好行為。夢(mèng)見(jiàn)伴侶粗暴、出軌，也可能導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)生活中的戰(zhàn)爭(zhēng)。美國(guó)馬里蘭州立大學(xué)的心理學(xué)博士迪倫·賽爾特曼認(rèn)為，這種夢(mèng)境可能源于內(nèi)心的不安全感。與伴侶探討這種想法的根源，解除焦慮，讓美夢(mèng)相伴。