現(xiàn)在有很多女生都會在早晚保養(yǎng)自己的肌膚，但是如果想要選用最適宜自己肌膚的水乳或者保養(yǎng)品，都需要判斷自己的膚質(zhì)。那么怎樣判斷自己的膚質(zhì)最簡單的方法有哪些呢？
一、怎樣判斷自己的膚質(zhì)最簡單的方法
試試做以下小測試吧！
干性肌膚or油性肌膚測試：
Q1. 洗完臉后的2-3小時，臉上不涂抹任何護(hù)膚產(chǎn)品，這時如果在光線充足的情況下觀察鏡中的自己，你的皮膚看起來：
A. 看起來非常粗糙、甚至出現(xiàn)白屑，
B. 有緊繃的不適感
C. 皮膚看起來柔潤健康
D. 皮膚上有油光
Q2. 查看在自己的照片，你的肌膚是否感覺油光滿面：
A 沒有，或沒注意到
B. 有些時候是
C 常常是這樣
D. 總是這樣
Q3.涂抹粉底后，在不使用散粉的情況下，你的皮膚在3小時后看起來：
A. 皺紋明顯，且有卡粉的情況
B. 光滑細(xì)膩且沒有脫妝
C. 看起來有些油亮
D. 脫妝且油亮E. 并沒有使用過粉底液
Q4. 在不使用任何的護(hù)膚品的時候且身處干燥的環(huán)境里，你感覺到：
A. 肌膚出現(xiàn)刺痛感并緊繃
B. 有緊繃的不適感
C. 肌膚舒適自如
D.油光滿面
E. 不清楚
Q5.認(rèn)真的觀察臉部肌膚，你的毛孔數(shù)量是：
A. 沒有毛孔
B 僅僅T區(qū)（額頭及鼻子）有
C. 全臉都有
D. 毛孔很多
E. 仔細(xì)觀察后還是無法判斷
Q6. 你認(rèn)為你的膚質(zhì)是：
A. 干燥
B. 健康
C.T區(qū)油膩，U區(qū)干燥
D. 油膩
Q7. 當(dāng)你使用清潔力很強的潔面產(chǎn)品（如皂基或泡沫豐富的產(chǎn)品）時：
A. 疼痛且緊繃
B. 緊繃且干燥
C. 沒什么感覺
D. 皮膚依然油膩
E. 我沒有使用過這類產(chǎn)品
Q8.如果在潔面后沒有使用保濕類護(hù)膚品你會覺得干燥緊繃嗎：
A. 是的
B. 有些時候會覺得干燥
C. 偶爾會覺得干燥
D. 沒有
Q9.你的肌膚有粉刺：
A. 不，沒有
B. 偶爾會有
C. 有些時候會有一些
D. 是的，很多
Q10.T區(qū)（額頭和鼻子）會有油膩感嗎：
A. 沒有
B. 偶爾會有
C.有些時候會出油
D. 一直有油膩感
Q11.在使用保濕產(chǎn)品2小時后，觀察你的U區(qū)（雙頰）：
A. 手感粗糙、膚色暗沉，甚至?xí)撔疾橛叙W
B. 柔潤舒適
C. 有些出油
D. 感覺油膩
分值：
A：1分，B：2分，C：3分，D：4分，E：2.5分
結(jié)論：
34－44：油膩膩的大油皮
27－33：略有出油的小油皮
17－26：輕微的干造的小干皮
11－16：超級無敵的干皮
二、怎樣知道自己是什么膚質(zhì)
敏感肌膚or.耐受肌膚測試：
Q1.皮膚有時會莫名的出現(xiàn)凸起的風(fēng)團(tuán)或不規(guī)則紅斑：
A. 沒有
B. 偶爾
C. 有時會
D. 很頻繁
Q2.在使用護(hù)膚品之后會感覺發(fā)紅，瘙癢甚至灼熱感？
A. 沒有
B. 偶爾
C. 有時
D. 經(jīng)常
E. 沒有使用過護(hù)膚品
Q3.皮膚在被硬物劃過（或擠壓）后局部會出現(xiàn)紅腫，瘙癢。
A. 無
B. 偶爾
C.有
D. 有且情況很嚴(yán)重
E. 不知道
Q4.佩戴金屬首飾會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅的情況：
A. 沒有
B. 偶爾
C. 頻繁
D. 一直都會發(fā)紅
E. 不知道
Q5.在使用防曬護(hù)膚品以后皮膚感覺瘙癢，發(fā)紅，甚至有灼燒感：
A.沒有
B. 偶爾
C. 頻繁
D. 一直都會
E. 沒有使用過防曬產(chǎn)品
Q6.曾患有濕疹，蕁麻疹，過敏性皮炎，神經(jīng)性皮炎，過敏性休克，花粉癥或哮喘等疾病。
A. 沒有
B. 偶爾有
C. 有
D. 情況很嚴(yán)重
E.不知道
Q7.如果你佩帶戒指，你接觸戒指的皮膚會發(fā)紅：
A.沒有
B. 偶爾
C.頻繁
D. 每次都會
E. 不知道
Q8.在使用香味濃郁且泡沫豐富的清潔產(chǎn)品以及各類精油后你覺得皮膚干燥，緊繃，發(fā)紅甚至瘙癢：
A. 沒有
B. 偶爾
C.頻繁
D.每次都會
E. 不知道
Q9.在使用酒店里提供的香皂清潔面部以后，并沒有任何不適感：
A. 沒錯
B.偶爾覺得不舒服
C.出現(xiàn)紅腫或瘙癢
D. 不敢用，以前用過會覺得很不舒服
E. 不知道
Q10.你的家人(有血緣關(guān)系)中有人曾患有神經(jīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹，鼻炎，接觸性皮炎或過敏性休克，花粉癥，哮喘 等疾病
A 沒有
B. 有一位
C. 有好幾位
D. 幾乎都患過類似疾病
E. 不知道
Q11.在使用芳香濃郁的洗滌劑清洗并且經(jīng)過防靜電處理以及烘干的床單或貼身內(nèi)衣時：
A. 沒有任何不適感
B. 肌膚干燥
C. 有輕微發(fā)紅或瘙癢
D. 有明確的發(fā)貨并伴有嚴(yán)重的瘙癢
E. 不知道
Q12. 在劇烈強度的運動后、情緒波動較大（如生氣，壓力大，暴躁，憤怒）時，會覺得面部皮膚發(fā)紅或瘙癢：
A. 沒有
B. 偶爾
C. 頻繁
D. 每次都會
Q13.飲酒后會出現(xiàn)臉紅的癥狀：
A. 沒有
B. 偶爾
C. 頻繁
D. 每次都會
E. 不知道
Q14. 在食用麻辣刺激或使用芳香走竄（如花椒，胡椒，孜然等）的調(diào)料烹飪的食物后面部會發(fā)紅甚至發(fā)癢：
A. 沒有
B. 偶爾
C. 頻繁
D. 每次都會
E. 不知道
Q15.面部（包括鼻部）有紅血絲或是可以看見有血管：
A. 沒有
B. 有，但是很少（至少1-3處）
C. 有（至少4-6處）
D. 非常多（有7處或以上）
Q16. 從照片上看，你會覺得臉部皮膚發(fā)紅嗎：
A. 不會
B. 偶爾
C. 頻繁
D. 是的，一直很紅
Q17. 經(jīng)常會有人問你是不是被曬傷了？
A. 沒有
B. 偶爾
C. 頻繁
D. 總是被曬傷
Q18.在使用護(hù)膚品或防曬產(chǎn)品或者是彩妝后皮膚出現(xiàn)發(fā)紅，發(fā)癢甚至灼燒感：
A. 沒有
B. 偶爾
C. 頻繁
D. 一直都這樣
E. 不知道
分值： A：1分，B：2分，C：3分，D：4分，E：2.5分
注意：如果你曾被皮膚科醫(yī)生確診為蕁麻疹，哮喘，濕疹、神經(jīng)性皮炎，鼻炎，花粉癥，過敏性休克或接觸性皮炎，請在總分上加5分；如果是其他科的醫(yī)生（如內(nèi)科醫(yī)生）認(rèn)為你患了上述病癥，總分加2分。
結(jié)論：
34－72：超級敏感
30－33：敏感但是養(yǎng)護(hù)得當(dāng)?shù)脑捒梢曰謴?fù)為健康肌膚 25－29，健康肌膚
17－24：非常結(jié)實有很好的耐受性
