常見的皮膚問題中包括痤瘡，不是很嚴(yán)重的痤瘡是可以治愈的，一般痤瘡需要多久的時(shí)間才可以自己恢復(fù)呢?下面來(lái)了解一下吧。

青春期過后，有些孩子會(huì)長(zhǎng)青春痘，我們也叫痤瘡。大多數(shù)痤瘡長(zhǎng)在臉上，有些人長(zhǎng)在胸部或背部。對(duì)于輕度痤瘡，我們只需要做好護(hù)膚、清潔和護(hù)理工作，少吃油膩的食物，多吃一點(diǎn)清淡的食物，一般5到10天后，自己就可以恢復(fù)了。當(dāng)然對(duì)于中度和嚴(yán)重的痤瘡，你需要去醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生并服藥治療。要給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

如何治療痤瘡?

1、戒糖

吃太多的糖容易影響身體的健康，導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多，容易引起糖尿病。我們也應(yīng)該少吃糖和太甜的東西。人們吃太多的糖，身體的新陳代謝會(huì)更加旺盛，所以皮脂腺的分泌會(huì)增加。當(dāng)皮脂分泌較多時(shí)，很容易引起痤瘡的生長(zhǎng)，痤瘡就很難繼續(xù)下去。所以想讓痘痘消失，首先要做的就是停止吃糖哦!

2、不吃辛辣刺激性食物

許多人喜歡吃的辛辣刺激的食物，然而這些食物是造成痤瘡的原因。所以如果你想讓痤瘡消失，你最好不要吃這些食物。這些食物很容易導(dǎo)致火災(zāi)和增加痤瘡的增長(zhǎng)。通常我們應(yīng)該保持清淡的飲食，多吃清火補(bǔ)水的食物，多吃蔬菜和水果是最好的方法。

3、不吃高脂類食物

如果你想治療痤瘡，你別無(wú)選擇，只能更加注意你的飲食和皮膚護(hù)理習(xí)慣。痤瘡的形成與體內(nèi)熱能有很大的關(guān)系，外部的痤瘡產(chǎn)品不能真正去除，但也需要配合體內(nèi)調(diào)節(jié)才能夠真正有效哦。要祛痘一定要注意飲食。

4、不用化妝品

很多妹子因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)痘痘或者長(zhǎng)痤瘡，會(huì)選擇使用粉底化妝品來(lái)遮蓋。其實(shí)這樣做是非常不好的，只會(huì)造成適得其反的效果。或許你的痘痘痤瘡確實(shí)得到了一時(shí)的遮擋，但過后痤瘡越來(lái)越嚴(yán)重，很難痊愈會(huì)更加麻煩。

即使痤瘡可自愈，但是患者也應(yīng)該注意飲食和藥物的使用，這樣痤瘡的痊愈速度會(huì)更加的快一點(diǎn)哦。感謝大家關(guān)注我們的美一下女性網(wǎng)!